敏感性肌肤（sensitiveskin）是一种特殊的皮肤类型，指皮肤在受到外界刺激时，易出现红斑、丘疹、毛细血管扩张等主观症状伴瘙痒、刺痛、灼热、紧绷感等主观症状。敏感性肌肤已成为普遍的皮肤问题，目前在全世界有25%-50%的人为敏感性肌肤，对不同国家和人种流行学调查结果显示，认为自己是敏感性肌肤的人群几乎占成年人的1/21-1/4
人的表皮20岁时最厚，真皮在30岁时最后，以后逐渐变薄并伴有萎缩。当皮肤过后，特别是角质层和颗粒层过厚，透光性差，就会影响皮肤的肤色，导致肌肤发黄；而皮肤过薄，对外界环境的抵抗能力减弱，则导致皮肤敏感性增加。女性肌肤比男性肌肤薄，对抗环境的能力更弱，在相同情况下，更易出现敏感状况。
皮肤遇到外界刺激（冷、热、化妆品、酒精计药物等），容易出现红斑、丘疹、毛细血管扩张伴有瘙痒、刺痛、灼热、紧绷等，对普通化妆品耐受差。
根据科学的试验，皮肤专家把肌肤的敏感程度分为四级：
1、不敏感：皮肤对外界刺激无反应。
2、轻度敏感：皮肤对外界刺激敏感，可耐受，短期自愈。
3、中度敏感：皮肤对外界刺激敏感，不易耐受，短期不自愈，但很少发生湿疹等变态反应性疾病。
4、高度敏感：皮肤对外界刺激反应明显，容易发生接触性皮炎、湿疹等变反应态性疾病。
敏感性肌肤的皮损发生于颜面部，以红斑、丘疹为主要表现，影响容貌。多不耐受普通化妆品，因此，也有拒绝使用一切化妆品，甚至包括医学或药妆保养品的人，使受损的肌肤屏障得不到修复，进一步加重皮损，皮肤变得更易敏感。敏感性肌肤症状反复，对多种化妆品不耐受，使人精神紧张，情绪低落，焦虑，烦躁，影响个人心理健康。因交感神经兴奋又加重敏感性肌肤皮损。加薇信mrjnhfx66，教你百变发型.
因此，易使症状反复。由于某些皮肤病，如激素依赖性皮炎、化妆品皮炎、接触性皮炎可致皮肤敏感，如果在治疗原发病时，忽略了敏感性肌肤护理，可使治疗不彻底，加重皮肤病，影响患者身体健康。
敏感性肌肤日常护理
敏感性肌肤由于对外界多种因素特别是含有香精、色素、乙醇及致敏防腐剂的化妆品极易产生过敏反应，更需要特别保养，选择合适自己的温和的护肤品。敏感性肌肤角质层较薄，常常不能保持足够的水分，会比一般人更易感觉缺水，干燥，因而日常护理中更应该注意保湿。
1、清洁：选用温和的，弱酸性、不含皂基洁肤产品清洁，或直接用清水洁面（例如早上起床洗脸）。水温不可过热过冷，一般在30℃左右，忌用磨砂膏、去死皮膏等去角质产品刺激皮肤。
特别注意：敏感肌肤本来角质层就过薄，如过度“去死皮”、“换肤”等，皮肤的防御功能减弱，更容易受到外界不良因素的侵害出现皮肤问题：皮肤潮红、毛细血管扩张、色素沉着、皮肤老化，甚至引起某些皮肤疾病。
2、补水：可选用含有防敏、保湿成分的化妆水、精华液、原液等增加皮肤的水分，皮肤的水和作用增加可降低皮肤的敏感性。
3、抗敏保湿：选择具有抗敏保湿功效的医学或药妆护肤品。干性敏感肌肤，如激素依赖皮炎，清洁过后，用抗敏保湿水轻拍面部，接着用抗敏保湿乳液或保湿霜锁住水分，2次/日。油性敏感肌肤，如炎症性痤疮则应在洁肤后，选用控油抗敏保湿乳液，2次/日。控制油脂的同时又为肌肤提供应有的水分、脂质，并进行修复受损肌肤屏障。
4、防晒：阳光中紫外线较强，敏感性肌肤角质层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，可加重敏感性肌肤的皮损，应选用既能防UVB，又能防UVA的防晒产品，保护肌肤免受紫外线的损伤。
根据季节，环境选择合适的防晒产品，春夏季，高原地区选择SPF30，PA+++；秋冬季，平原地区选择SPF20，PA++的防晒产品就可以了。一般每2-4小时使用一次。由于敏感肌肤对于某些化妆品不易耐受，因此应尽量选择用物理防晒霜以避免对敏感性肌肤的刺激，或者选择防晒伞，太阳镜等防晒工具。
5、面膜：皮肤不太敏感时，可用保湿面膜。若皮肤处于敏感期，出现红斑、丘疹、水肿和瘙痒等症状时，暂停用护肤品，可将几层纱布或者毛巾放在冷矿泉水或生理盐水里浸湿后进行面部湿敷，每次20-30分钟，每天2-3次，舒缓镇静肌肤，直至上述症状消失。
敏感皮肤在生活中需要注意的事项
(1)饮食方面少吃容易引发过敏的食物(海鲜等)；
(2)选用化妆品要慎重。根据自己的情况，选用适合自己的护肤品，长期使用，避免滥用化妆品；
(3)增强皮肤的抵抗力；
(4)保证充足的睡眠以及营养的摄入。
特别提示：
敏感性肌肤分生理性及继发性
生理性肌肤敏感是指对普通化妆品不耐受，肌肤在受到冷、热刺激后，容易干燥、脱屑、瘙痒、有紧绷感；
继发性肌肤敏感时由于某些发生的基础都是角质层细胞间质主要成分——神经酰胺减少，肌肤屏障功能受损，应首先恢复肌肤屏障，除了使用具有抗敏保湿修复作用的护肤品，修复也是不能忽视的！
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