脂溢性皮炎是常见的皮肤病之一，也是皮肤顽症，难以根除，同时也会带来各种各样的皮肤问题。那如何赶走恼人的脂溢性皮炎呢？
1脂溢性皮炎到底是什么？脂溢性皮炎又称脂溢性湿疹，多发于头皮、前额、鼻唇沟、面颊、下颌、胸背部等皮脂腺分布较多的部位。初期常为毛囊周围炎症性丘疹，之后可表现为界限比较清楚、略带黄色的暗红色斑片，表面常有油腻的鳞屑或痂皮。
脂溢性皮炎是真菌作祟
脂溢性皮炎与马拉色菌增多有关。马拉色菌是一种寄生于人和动物皮肤表面的真菌，其实我们皮肤表面都有马拉色菌，并不是脂溢性皮炎特有。但是为什么只有部分人会因此发生皮肤问题？
其实医学至今也没明确答案。只能说是个人差异，因此赶走脂溢性皮炎可没有激素性皮炎那么容易，因为激素性皮炎有明确的外因和内因，能够对症下药，而脂溢性皮炎却主要是个人体质和肤质这些内因引起。
2如何赶走脂溢性皮炎虽然脂溢性皮炎难有定论，“对症下药”比较困难，但是只要在日常生活中加以预防，而在脂溢性皮炎发作时加以积极治疗，同样有很好的效果。
生活对策
避免身处密闭环境或者空气不好的环境，以避免污浊的空气刺激肌肤。
保持心情愉快、睡眠规律，保证每天7-8小时的良好睡眠，最好遵从人体生物钟，在十点到十点半间睡觉，不要熬夜，给皮肤足够的自我修复与调整时间。
饮食对策
一般脂溢性皮炎都有皮肤屏障受损的问题，所以皮肤的日光保护力大大减退，因此建议不宜大量或经常食用光敏性食物，比如芹菜、灰菜、泥螺、白菜、柠檬、无花果、葡萄柚等。
同时还应注意痘痘防护，忌高糖、高脂肪、易致敏、温热性等食物，可以多吃高膳食纤维、高锌、高维生素A、胡萝卜素、高益生菌食物等。
护肤对策
脂溢性皮炎护肤的总体原则是防晒、保湿、控油、抗炎、修复。
—1—忌用磨砂、按摩、去角质、去死皮产品，忌用各种泥面膜、清洁面膜。
—2—严格防晒，春夏季必须涂防晒霜加打伞或戴宽沿帽来严格防晒，秋冬季可只选其一即可。尽量避免上午10:00至下午3:00间的户外活动，户外持续活动超过两小时，需重复涂抹防晒霜。
—3—适当清洁，洁面乳每天至多使用2次，皮肤感觉干燥、紧绷时（药物治疗后的常见反应），可只用清水洗脸即可，要根据皮肤状况灵活调整。
—4—慎用面膜，多用清爽化妆水，含少量酒精，只要对酒精不过敏，也可放心尝试。适合的化妆水既能补水保湿，促进屏障修复，又有助于退红止痒，减少油脂分泌。
—5—忌油腻、厚重护肤品，精选含尿囊素、烟酰胺、胶原蛋白等保湿、修复成分，以及黄连、黄芩、迷迭香、甘草、榆绣线菊等有控油、抗炎功效的植物提取物的清爽护肤品（包括乳液、精华、凝露，质地一定要清爽！）。
—6—最后提醒大家品牌很重要。虽然任何优质品牌的产品都不可能做到刺激过敏率为零，有效性也因人而已，但不会有违法添加物（包括功效卓越，副作用大，只允许作为药物的成分，如抗菌素、激素；以及只能限量使用的成分，如化学防晒剂；以及对皮肤和健康有害的禁含成分，如重金属），且全成分不会作假，安全性方面有保障。
专家坐诊
“平衡调理灭菌疗法”治疗皮炎一次治疗一生轻松
许多患者会把皮炎和湿疹混淆，他们是不同病种，治疗上存在区别，皮炎代表皮肤对于化学制剂、蛋白、细菌与真菌等种种物质的变应性反应。不同病因造成皮炎种类也不同，包括：1.神经性皮炎，2.夏季皮炎，3.脂溢性皮炎，4.异位性皮炎，5.过敏性皮炎，6.刺激性皮炎，7.特应性皮炎，8.接触性皮炎，9.药物性皮炎，光感性皮炎。
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太医院独家采用“平衡调理灭菌疗法”,专家组在多年治疗皮炎的临床经验上进行总结，最新推出“平衡调理灭菌疗法”,治疗方法先进，效果有立竿见影的效果，给众多皮炎患者解决了皮炎带来的烦恼，让患者恢复健康和自信！
“平衡调理灭菌疗法”的临床优势：
（一）分型诊治，更具针对性。皮炎种类多，类型各不相同，“平衡调理灭菌疗法”采用的是分型诊治，根据不同类型进行不同治疗措施。针对性地进行治疗，效果突出。
（二）找准病原体，治疗更彻底。“平衡调理灭菌疗法”采用内外兼治的方式，内调理，外从根源性阻断病原体，对致病菌进行全面封杀和清除，治疗更彻底、更有效。
（三）治疗时间短，更高效。皮炎如果治疗不彻底，反复发作，治疗时间不断延长，甚至病情加重，难于治疗。“平衡调理灭菌疗法”治疗时间短、见效快，真正给皮炎患者节约时间。
（四）疗效高、不复发。“平衡调理灭菌疗法”从根本上进行杀菌、治疗，患者治疗后不复发，疗效更高。
3脂溢性皮炎如何化妆为了不增加皮肤负担，将皮肤刺激风险降至最低，强烈建议不化妆，更不要浓妆。各种粉底霜、隔离霜、BB霜、CC霜、DD霜等修饰肤色产品都不宜大量使用。
如果实在想修饰一下肤色，可涂抹少量不含油脂的肤色修饰产品，有一定消炎、散热和保护作用，不过会令皮肤干燥（肤色修饰产品都会令皮肤干燥，含油脂者好一些，但其增加的封包作用，不利于炎症消退，所以不能用含油脂的肤色修饰产品），使用后需注意补水保湿。
指导专家：
刘松青
★中华医学会皮肤学会会员
★中国医师协会皮肤激光协会会员
★肤康专家组成员
太医院权威专家.从事皮肤病临床与科研工作二十余年,在临床诊疗工作中积累了丰富的经验。
在从医期间,他攻读皮肤病临床医学研究,经过多年的临床经验沉淀,摸索出一套属于自己的诊疗方案与模式,并总结出多例疑难病症治疗良方.至今已有众多皮肤病患者在刘主任的治疗下走向康复。
擅长治疗
尤其擅长治疗银屑病、白癜风、鱼鳞病、痤疮、脱发、荨麻疹、湿疹、皮炎等各类皮肤常见疾病及疑难病。积累了很丰富的经验，在治疗皮肤病的同时，把安全性、美容性、个性化设计观念带入到各种皮肤病的临床诊疗中。
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