粉尘、雾霾、潮湿、柳絮、花粉
……
春天的关键词，都是过敏体质的噩梦
此起彼伏的喷嚏声
清涕直流喘气胸闷
咳嗽气促、瘙痒红疹
纸巾和口罩不离手
在春日花粉和柳絮中瑟瑟发抖
这些过敏症状
让人很痛苦
现在又到了春季过敏疾病高发期
别让过敏伴随整个美丽的春日时光
广大患者的自救指南
现在就来get一下
春季过敏性疾病的种类有很多，有荨麻疹、过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性眼角膜炎、日光性皮炎、虫咬皮炎等。
◆◆◆
1.荨麻疹荨麻疹俗称风疹块，是一种常见的皮肤疾病，由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应。
风团扁平发红，或是苍白的水肿性斑块，而边缘有红晕，有时风团呈环形，几个相邻的环状损害可以融合成地图状，易发生于儿童。一般不会持续出现超过24小时，但会反复发生新的皮疹。风团的大小及数目不定，可出现在任何部位的皮肤，如出现于唇部、眼睑，可使患处显著肿胀，而舌、口腔或咽喉等黏膜处都可累及。
治疗（1）去除可能的诱因，长期反复者，最好查过敏原，针对性避免或脱敏治疗；
（2）口服抗组胺药；
（3）严重者必要时使用激素或免疫抑制剂。
2.季节性面部皮炎为一种好发于春季、由花粉等引起的皮炎。多见于女性。颜面、颈部轻度红斑、丘疹、肿胀，伴瘙痒，严重的可出现渗液，后期可皮肤轻度肥厚，有脱屑。春季好发，每年反复发生，轻者过了春季可自行消退。有些人伴有过敏性鼻炎或哮喘等。
防治（1）应注意皮肤的清洁、保湿；
（2）对症抗过敏治疗；
（3）如长期反复发生，比较严重的，最好查过敏原，针对性脱敏治疗。
3.日光性皮炎是对日光过敏，也就是日光中的紫外线引起皮肤的过敏反应，导致皮肤出现红斑，严重得可以导致皮肤晒伤、脱屑，引起瘙痒，甚至是烧灼样的疼痛。这种情况在儿童和女性较为多见，尤其是平时很少晒太阳的人群，对紫外线不耐受，反应更明显。
预防（1）尽量地少晒太阳，少接触紫外线，这是主要的。
（2）做好防晒的措施。外出的时候打遮阳伞或者戴帽子穿防晒的衣服。避免皮肤直接接触紫外线。
（3）涂防晒霜。外出的时候涂防晒霜，根据紫外线的强弱，选择相应的防晒系数，同时过1~2个小时要补涂。
治疗根据症状的轻重，采用外用药物和口服药物治疗。较轻的日光性皮炎可以外用炉甘石洗剂，或者弱效的糖皮质激素乳膏。如果皮肤晒伤较重，可以采用冷敷或者冰敷的方法镇痛，或者止痒。疼痛明显者，可以外用复方利多卡因凝胶。也可以口服抗组胺药物或者糖皮质激素。
4.蔬菜日光性皮炎由于进食有光敏性的食物，再接触紫外线，可以引起皮肤过敏。可以导致皮肤起红斑、肿胀、糜烂、渗出甚至出现瘀斑的情况出现，症状比较重，比一般的日光性皮炎更严重一些。
防治（1）过敏体质的人或有相关过敏史的人尽量不吃光敏性的食物和药物。
（2）近期进食过光敏性食物、药物，注意不要在日光下暴露。
（3）蔬菜日光性皮炎症状一般较重，需要住院治疗。
引起蔬菜日光性皮炎的食物：
容易引起光敏感食物：灰菜、荠菜、芹菜、莴苣、油菜、苋菜、蘑菇、木耳、小白菜、无花果、菠菜等，酸柚、柠檬、田螺和某些中草药。因此，凡有过敏史的人，最好不要食用这些蔬菜，或食用后尽量减少外出，避免日晒。
5.虫咬皮炎（丘疹性荨麻疹）
虫咬皮炎是指昆虫叮咬人类皮肤而引起的炎性皮肤病，虫咬性皮炎又可称“丘疹性荨麻疹”，主要与节肢动物的叮咬有关，常见的如螨，以春、夏、秋季多见，由于昆虫种类的不同和机体反应性的差异，可引起叮咬处不同的皮肤反应。
一般为红色水肿性丘疹，中央可有小水疱，黄豆大小，好发于暴露部位和腰周。表现：局部红肿，丘疹，风团或瘀点，表面可出现水疱及大疱，皮损中心可见叮咬痕迹。自觉症状：刺痛，灼疼，奇痒。
防治（1）注意个人及环境卫生，对于易发生本病的患者，在春秋季节尽量少到花草多的地方，家里不要养宠物。
（2）一般可外用炉甘石洗剂、激素软膏，合并感染时可给予抗菌素。
（3）有全身症状可用抗组胺药物，如果非常严重，必要时使用激素治疗。
6.过敏性鼻炎
过敏性鼻炎是特应性个体接触致敏原后由IgE介导的介质主要是组胺释放、并有多种免疫活性细胞和细胞因子等参与的鼻黏膜慢性炎症反应性疾病，以鼻痒、喷嚏、鼻分泌亢进、鼻黏膜肿胀等为主要特点。典型症状主要是阵发性喷嚏连续性发作，大量水样清涕，其次是鼻塞和鼻痒，部分患者有嗅觉减退，但为暂时性。
防治（1）过敏性鼻炎的治疗原则主要是对症治疗，找到病因，切断过敏原，再结合药物及其他治疗手段，提高患者生存质量。
（2）口服抗组胺药物。
（3）糖皮质激素局部应用：如布替奈德、丙酸氟替卡松等。
（4）脱敏治疗。
7.过敏性哮喘
多在幼年期开始发病，常有过敏性疾病家族史。患者吸入或食入过敏原，或气道受冷空气等刺激后可发病，表现为剧烈咳嗽、喘息、胸闷、呼气困难等，往往在夜间和清晨加重。患者通常有个人或家族过敏疾病史，发病原因与过敏、感染、遗传等因素有关。总的来说，遗传因素及环境因素共同参与其发病。
防治（1）吸入性糖皮质激素
（2）β2受体激动剂、白三烯调节剂、茶碱、抗组胺药物等。
症状重，病医院诊治。
8.过敏性结膜炎
过敏性结膜炎，又称为变态反应性结膜炎，是结膜对过敏原刺激产生超敏反应所引起的一类疾病，以Ⅰ型和Ⅳ型超敏反应为主。出现过敏性结膜炎之后往往会有结膜的充血，水肿，流眼泪，分泌物增多，眼睛痒痒的症状。部分有异物感和烧灼感的症状。
防治（1）尽量避免或减少接触过敏原、改善生活环境，有助于缓解和控制过敏性结膜炎病情。尘螨过敏患者应做好室内清洁和除螨工作，花粉过敏症患者则需要在花粉季节尽量采取保护措施。空气污染严重时患者应适当减少户外活动时间。眼部清洁及凉敷能一定程度减缓眼痒等不适。
（2）药物治疗：抗组胺药、肥大细胞稳定剂、糖皮质激素、免疫抑制剂等。
9.化妆品皮炎
由于使用、接触化妆品，包括润肤、增白、防晒、祛斑、养发护发剂、口红、粉底霜、油彩、定性粉、水粉等，引起的皮肤炎症反应，包括染发性皮炎、油彩皮炎和冷烫皮炎等。急性期表现为不同程度的干燥、脱屑、红斑、水肿、丘疹、水疱，破溃后可有糜烂、渗出、结痂，慢性期表现为浸润、增厚、色素沉着等。皮损主要局限于化妆品接触部位，境界清楚，自觉灼热、疼痛，瘙痒较轻。
治疗（1）停用并及时清除皮肤残留的引起过敏的化妆品；
（2）抗过敏治疗；
（3）可使用适合敏感皮肤的医学护肤品。
◆◆◆
如何预防过敏性疾病？
01找到过敏原，并且尽量避免接触寻找的方法首先是自己，回忆每次发病前有可能接触的食物、气味、药物、环境等原因，如果实在找不出的话，医院进行过敏原的检测，一旦找到了过敏原，就要尽量地避免接触，比如不进食过敏的食物，不去有过敏原的地方，或者采取打伞、戴帽子口罩等方法与过敏原隔离，这是最好的预防方法。
02保持环境的清洁卫生容易隐藏螨虫的地方如空调、沙发、毛毯等，搞好卫生工作。有过敏体质的人家里最好不要养宠物，因为宠物的皮毛容易藏尘螨，跳蚤等。
03保持心情愉快，不要焦虑有一些慢性的过敏性皮肤病可能和自身的免疫功能异常，加之生活环境，还有心理因素共同导致。这就需要日常生活中注意保持一个乐观的心情，不要焦虑紧张，加强体育锻炼，提高自身的免疫力。
更多健康资讯，请
