“Wuli女神这是怎么了？“人家以前分明是酱紫滴！！还我女神！为什么春天爱过敏呢？1春暖花开，空气中的花粉随着春风四处飘扬，随着皮肤的新陈代谢成为过敏原。2冬季阳光中紫外线含量最低，春天来临时紫外线含量骤然升高，加上春天气温升高，脱去厚重冬衣，皮肤裸露部分增多，人们一下难以适应强紫外线照射，就可能引起皮肤损伤而发生光敏性皮炎。3面部皮肤在春天变得时干时油，容易脱屑，使面部皮肤的天然屏障受到破坏，很容易对化妆品中的一些成分过敏，如肉桂醛、苯甲醇、熏衣草油、依兰油、颜料、香精等。4春天毛囊虫开始复苏产卵，一部分人由于油脂分泌增多，为毛囊虫的繁殖和致敏提供了条件，自然就在这种季节很容易发生毛囊虫皮炎。5春天气候宜人，各种社会活动增加，生活和工作节奏加快，竞争性增强，人们的压力增大，饮食生活等方面没有规律，造成免疫功能紊乱，很容易对外界物质发生过敏，出现自身敏感性皮炎等过敏性皮肤病。6春天好吃的东西太多了，春笋、野菜、芒果、菠萝、草莓等食物都纷纷上市。然而，这些都是光敏性食物，一些易过敏食物同食还会加重症状。日常预防小贴士1远离过敏源花粉过敏者，春天出行尽量不要近距离赏花，路边的野花更是不要去采，外出最好戴口罩以避免接触花粉。2日常多喝水水分可以稀释黏液，有助于黏液排出体外，并能缓解充血现象，经常过敏的人应多喝水，尽量每天摄取8杯以上的水。3作息规律和充足睡眠不要过度劳累，良好的身体状态和睡眠有助人体的免疫系统平衡，预防过敏。4留意食物和过敏源经食物过敏原检测与医生诊断，确定有食物过敏者，就要暂时禁止再食用致敏食物。部分不稳定的过敏患者不宜吹冷气入睡5避免暴晒对于紫外线过敏者，要防止长时间暴晒，外出应打伞、戴帽，同时合理使用防晒霜，不仅要防中波紫外线（UVB），还要防长波紫外线（UVA），特别是日光性皮炎，多数都是由UVA引起。6过敏体质遗传因素导致的过敏暂时没有彻底解决的办法，但我们还是应当去积极地寻找过敏原，避免潜在的加重过敏因素，衣着宽松平软的纯棉制品，注重皮肤的保湿，学习管理自己的情绪，控制搔抓，以免造成瘙痒-搔抓-瘙痒的恶性循环，不宜热水烫洗及碱性大的肥皂清洗，以免刺激皮肤，加重病情。万一跟舒淇女神一样“过敏”了该肿么办？日常护理小贴士不要过于焦虑过敏源测试过敏，不一定在日常中接触到就会有过敏症状，因为致敏源的暴露数量、途径、时间，都会有影响。认真做好过敏原自查避免接触致敏源如果已知你对某些食物、植物、化学物质过敏，则应当避免接触。加强自身抵抗力日常可以补充维生素C、B类的营养素，以及多不饱和脂肪酸（鱼油、核桃油富含）。这些有助于减轻过敏反应的症状。注意保护皮肤经皮肤接触导致的过敏反应，在皮肤受损时会更加容易发生。这是因为皮肤接触的抗原由表皮层内的朗格汉斯细胞提呈，当皮肤受损时，抗原（此处指致敏源）更容易被朗格汉斯细胞捕获，因此发生过敏反应的机率更高。日常要注意不要去角质、避免过度清洁，不要用洗脸刷、化妆棉、温和洗脸。注意防止强烈日晒如果是对光过敏，可以小量、多次、反复逐渐暴露于日光，训练免疫。专业医生的建议当过敏反应较严重时，应及时就医，服用抗敏药物，使过敏反应控制在一定程度内，过度的反应对自身的伤害可以很大。1脱离过敏源，摆脱可疑的护肤品，如速效的美白产品、宣称具有“排毒、脱敏”作用的护肤品。如果产品使用初期效果非常显著，几天之内就可以看到皮肤变白、红斑消退，则高度可疑添加了“激素或铅、汞、砷”，立即停用。2减压、避免熬夜、零热剧烈变化、大风、空调环境、抽烟、避免摄入食物：辛辣，海鲜，生葱生蒜，油炸食品，调味料重的食物如烧烤，烟酒等。3口服脱敏药物：枸地氯雷他定，每早一粒；西替利嗪，每晚一片。4中药：皮敏消，每次4粒，一日三次。5如果瘙痒严重，红斑水肿，口服：复方甘草酸苷，每次2粒，一日三次。6外用药物：若瘙痒严重，面部涂抹他克莫司，易孚，芦荟胶，玻尿酸精华，医学保湿霜；面部以外涂抹复方樟脑软膏。7若红肿明显，可用生理盐水或蓝科肤宁溶液湿敷，湿敷每次20分钟，一日1-2次。这才是女神的正确打开方式过敏君，再见，不送注:文中所列处方仅供参考。过敏患者，医院面诊，在专业医生指导下进行治疗作者简介孙艺萌，中国医科大学皮肤科博士（在读），师从李远宏教授
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