天气真的是越来越
热热热热热了
每天在室外呆几分钟，
就像蒸桑拿！
感觉每天都生活在水深火热之中
夏天的成都，
除了闷热，
还有皮肤病也让人烦恼。
天气炎热，
人们穿衣较少，
皮肤暴露在外，
加上气候炎热潮湿，
病菌感染机会增多，
患皮肤病的几率就会增多加。
那么对于这些常见的皮肤病，该如何应对呢？今天，小编就和大家谈谈夏季养肤之道~
湿疹
湿疹，又叫作变应性皮炎，是一种皮肤瘙痒剧烈的慢性皮肤炎症，表现为皮肤发红、瘙痒、干燥和脱屑。湿疹经常发生在有过敏体质的人群，有湿疹、哮喘、过敏性鼻炎、过敏性结膜炎等家族史。
湿疹的症状
湿疹的主要临床表现是皮肤干燥和皮肤瘙痒。湿疹的临床表现多种多样，急性湿疹表现为瘙痒性红色皮疹，伴有渗液和结痂；亚急性或慢性湿疹表现为干燥的、脱屑的红色斑状皮疹。长期搔抓局部皮肤可导致皮肤增厚，还可导致皮肤裂开。
湿疹的预防和治疗
1、保持皮肤湿润，是治疗湿疹的一个关键环节。含有较少水分的润肤霜，或者不含水分的润肤油，可以很好地防止皮肤变干，有利于湿疹皮肤的护理。
2、忌食辛辣刺激食物；
3、注意保持皮肤清洁卫生；
4、多食水果蔬菜。
足癣
有一句说，十有九癣,这里的癣指的就是足癣。足癣是指发生于足跖部和趾间的真菌感染。
引起足癣的原因
足癣是由表皮癣菌、毛癣菌或足趾毛癣菌侵犯趾引起。因角质层厚、皮脂缺乏、汗腺丰富、出汗较多、足部潮湿，利于霉菌生长繁殖。由于真菌喜温暖潮湿，因此病情常在夏季加重。
足癣的预防
1、首先要讲究个人卫生，要坚持每天洗脚。
2、要勤洗袜子。因为脚汗、灰尘、泥土等混在一起粘到袜子上，也容易寄生真菌，因此，最好每天都换洗袜子。
3、夏季最好穿透气性良好的鞋，以减少足部出汗。
4、家庭内拖鞋、洗脚盆最好专用，以减少家庭内传染机会。
5、在公共场所要注意预防，如拖鞋、擦脚巾等物品要专用。
虫咬性皮炎
虫咬皮炎是指某些昆虫通过叮咬皮肤，其唾液或毒液侵入人体，从而引起皮肤过敏所发生的瘙痒性皮肤病。
虫咬性皮炎的症状
因虫类不同，其皮损表现也有差异。
1、蠓虫皮炎叮咬后局部出现瘀点和黄豆大小的风团，奇痒，个别发生水疱，甚至引起丘疹性荨麻疹。
2、螨虫皮炎粟米到黄豆大小的红色丘疱疹，或为紫红色的肿块或风团，有时可见到虫咬的痕迹，或因搔抓而有抓痕和血痂。
3、隐翅虫线状皮炎皮损多呈线状或条索状红肿，上有密集的丘疹，水疱或脓疱。自觉灼热，疼痛。
4、桑毛虫皮炎皮损为绿豆到黄豆大小的红色斑丘疹、丘疱疹或风团，剧痒。
5、松毛虫皮炎皮损为斑疹、风团，间有丘疹、水疱、脓疱、皮下结节等。不少患者伴有关节红肿疼痛，甚至化脓。但脓液培养无细菌生长。
6、蜂螫皮炎伤处有烧灼感，或显著的痛痒感。如被群蜂同时螫伤，可产生大面积的肿胀。可伴有头晕、恶心、呕吐等症状，严重者可晕厥。
虫咬性皮炎的预防
1、保持环境清洁卫生，消灭害虫。
2、衣服、被褥应勤洗勤晒，防虫藏身，最好的方法就是避开昆虫经常出没的地方，穿紧袖口的衣裤避免被叮咬。
3、儿童户外玩耍，要涂防虫叮咬药物
4、发病期间忌海鲜鱼腥发物，多饮水，多吃蔬菜、水果，保持大便通畅。
5、如果被毒性强的昆虫蜇伤，如马蜂、蜈蚣、医院就诊。
银屑病
银屑病即俗称的“牛皮癣”，是一种极易复发的慢性皮肤病。因其顽固性强且不易根治的特点，又被称为“不死的癌症”。
引起银屑病的原因
银屑病发病机制很复杂，一直是国内外医学界研究的热点。有比较明确的证据显示银屑病的发病与遗传、神经系统功能失调、链球菌感染、病毒感染、内分泌紊乱、免疫异常、外伤、饮食及环境等诸多因素有关。银屑病症状特殊，患者身上常常皮屑层层，奇痒难忍，犹如银屑，且会脱落，银屑病因此而得名。
夏季银屑病注意不能停
秋冬季节的确是银屑病高发季节，但是夏天的时候，银屑病症状较轻，可能觉得没事，实际上根源还在，所以夏季一定不能放弃治疗，而且“冬病夏治”还能取得事半功倍的效果。
除日常治疗外，在生活中保持作息规律，积极锻炼，增强体质、预防感冒、感染等等，都是一个很重要的事情，平时注意这些问题，银屑病就不容易复发了，有的可以维持很多年不复发。
慢性荨麻疹
慢性荨麻疹是指由各种因素致使皮肤、黏膜、血管发生暂时性炎性充血与组织内水肿，病程超过6周者称为慢性荨麻疹。慢性荨麻疹，病因比较复杂，比较难找。
慢性荨麻疹的临床表现
在风疹块出现前，局部皮肤发痒或有麻刺感，迅速出现皮疹。风疹块常在数小时或1～2日内自然消失，其他部位又有新的皮损陆续出现，风疹块已消失处在24小时内不再发生新的损害。风疹块消失后，皮肤恢复正常。
如何更好的预防荨麻疹
1、注意卫生有荨麻疹病史的人，要注意保持室内外的清洁卫生，家中要少养猫、狗之类的宠物。避免吸入花粉、粉尘等。使生活规律适应外界环境的变化。喝酒、受热、情绪激动、用力等都会加重皮肤血管扩张，激发或加重荨麻疹。
2、注意原有疾病。
荨麻疹既是一种独立的疾病，也可能是某些疾病的一种皮肤表现。有效地诊断和治疗原有的疾病.有助于消除荨麻疹。
3、注意环境
寒冷性荨麻疹的人不要去海水浴场，也不能洗冷水浴，要注意保暖。胆碱能性荨麻疹应保持身体凉爽，避免出汗。
4、注意心态
慢性荨麻疹的发作和加重，与人的情绪或心理应激有一定的关系。要保持一种清心寡欲的心态，这样可以使人体气机调和，血脉流畅，正气充沛，久而久之荨麻疹自然会消失在无形中。
日光性皮炎
引起日光性皮炎的原因
在紫外线的作用下，皮肤表皮细胞受到破坏，蛋白质会发生变性、分解，毛细血管扩张充血，面部、颈部和手背等暴露部位会出现皮肤红斑，导致日光性皮炎。除了红斑外，还会出现鳞屑、水疱，并伴瘙痒或疼痛。
日光性皮炎如何预防
常参加室外锻炼，但对日光感受性强者应避免曝晒；
夏季外出应撑伞，戴宽边帽，穿长袖衣服。如需接触较强的自然日光可于晒前15分钟涂遮光剂，也可用防晒膏或防晒油；
若出现明显红肿，可选用外用溶液、洗剂以减轻红肿，严重时可加用泼尼松，并及时就诊。
痤疮
夏季皮肤的新陈代谢旺盛，人的皮肤油脂分泌也越来越多，因此夏季皮肤很容易起粉刺，临床上也称痤疮。
引起痤疮的原因
痤疮是青年男女中最常见的一种皮肤病，医学上认为内分泌因素、皮脂腺代谢及毛囊内微生物是致病的主要因素，此外还与遗传及平时的饮食结构、饮酒吸烟等密切相关。
痤疮防治注意事项
1.睡前认真洁面，用热水、香皂去除皮肤表面油脂（皮肤油性较大的人可用硫磺香皂洗脸），暂停使用化妆品。
2.不要用手挤压、揉抓粉刺和炎性丘疹等皮损，否则会留有明显的痘印、痘坑。
3.限制摄入辛辣、甜腻、油炸、动物脂肪（肥肉）等高热量食物。
4.避免熬夜、长期接触电脑、暴晒等，保持大便通畅。
5、不能一出现痤疮就服用清热解毒类药物，比如对于体质虚寒的患者来说，如果服用太多清热解毒类药物，会造成阳气不足，导致体内阴阳失衡，不仅无法治愈疾病，反而有可能给健康造成更严重的损害。
皮肤问题大搜罗
夏季皮肤问题还有很多，
每个人都会有关于皮肤的小烦恼。
具体情况不同，防治方法也因人而异。
小编将请到中医附院皮肤科专家，
为大家做针对性的健康宣教。
在文章下方留言说明自己的皮肤情况
或者感兴趣的皮肤问题。
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本文综合整理自生命时报、健康时报等
图片均来源于网络
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