1、指甲周围的倒刺
倒刺,医学上称为“逆剥”。在传统认知里将其归为缺乏维生素,其实不然。
指甲周围皮肤薄,没有皮脂腺,也没有/极少汗腺分布,是一处较为特殊的构造区域。如果在日常生活中不注意清洁方式、不注意保湿,指甲周围皮肤干燥开裂,裂纹逐渐摩擦增大,就产生倒刺现象。大多数人的倒刺现象在秋冬季尤为严重,因为秋冬季气候更加干冷。
如果仅仅是倒刺,而没有其他皮肤问题,那么这与维生素缺乏没有关系,只与手部干燥有关,倒刺这种现象其实是在提醒我们——该好好保护双手了。
解决方式就是做好保湿,减少刺激性的清洁方式,参考这篇文章所提到的几个点:手部护理大全(手部皮肤构造、如何清洁、洗手产品/护手霜推荐)
另外针对这种倒刺,不要用手去撕,不要用牙齿去咬,注意加大创口极易引起其它风险(如甲沟炎、皮肤溃烂)等;用指甲刀将其整齐剪掉即可。
不让撕还有一个原因,就是太疼了,谁撕谁知道。
2、指甲边缘干裂
图片来自网络,侵删
①可以用10%—30%尿素产品软化,护手霜/药膏均可,保证一天涂抹2-3次及以上,会好一些。
②夜晚可将这类产品混合油脂类(角鲨烷、凡士林等)涂抹到手指上,包裹上保鲜膜,待第二天会好转一些。
③好起来之后注意保湿,参考这篇文章:手部护理大全(手部皮肤构造、如何清洁、洗手产品/护手霜推荐)
可以使用甲缘油滋润和油脂类产品,好一些的有欧舒丹、阿芙的都还不错。而凡士林、角鲨烷油、荷荷巴油,这类油脂均可涂在指甲周围防止皮肤皲裂,或和尿素产品一起使用,效果会更好。
④日常不要做指甲过多,做指甲时修剪手部边缘同样有一定伤害。
仅指指甲边缘处出现的症状,如果指甲处出现白斑、指甲开裂、变色等症状,要考虑其它伴随性疾病如银屑病等,及时就医检查和治疗。
3、手部粗糙
图片来自网络,侵删
如果因长期家务劳动、工作引起的,不如试试果酸/尿素身体乳、护手霜。
果酸类产品:单纯的果酸护手霜很少,可以尝试把身体乳当护手霜用,AlphaHydrox果酸身体乳、ASDM强效美白身体乳、Sesderma经典果酸身体乳等均可;
尿素类产品:资生堂红、蓝两款尿素护手霜、Svr的尿素产品、尿素药膏等
4、洗澡过程中出现脱皮、过度干燥
图片来自于网络,侵删
①洗澡时间不宜过长,水温不宜过高。不然不仅对手部皮肤不好,对身体其它部分的皮肤来说也是一种伤害。
②洗澡之前在容易干燥、脱皮的部位先涂抹一层保护性油脂,可以是各种便宜大碗的油脂类。
5、手掌脱皮
图片来自网络,侵删
这是剥脱性角质松解症,皮损初期为小米大小的白点,逐渐向四周扩大,类似疱液干涸的疱膜,容易自然破裂或经撕剥成薄纸样鳞屑,无明显炎症变化,无瘙痒感,呈对称性的发于手掌,少数累及足底。好发于春夏或秋冬之交,治疗上可选用低浓度角质剥脱剂或温和的润滑剂。
一般来说2-3周后即可自己愈合,无需用药。护肤上来说可以使用果酸、水杨酸、A酸、尿素等来剥脱/软化角质,后使用保湿产品严格保湿,面部一些不是很刺激的剥脱类产品均可暂时用于手部。
6、手指关节黑
图片来自网络,侵删
①阴影导致,手指处有大量褶皱,有时并不是自身的关节处发黑,而是褶皱导致的阴影,看起来黑黑的。
②关节处经常受到摩擦、经常活动等导致角质堆积,角质较厚,其实这也是这个部位为了保护自己不受伤害的一种方式。想变的白一些,可以使用一些高浓度的产品点涂关节处,如SVR、依泉30%尿素乳膏、AlphaHydrox果酸身体乳、ASDM强效美白身体乳这些浓度高一些的效果会好些,另外要求很高的可以尝试去做一下化学剥脱等医美。
7、手部湿疹
图片来自网络,侵删
①湿疹与特应性皮炎(AD)类同,关于特应性皮炎(AD)的具体应对措施,我在这篇文章给过具体论述,可以参考:特应性皮炎应该如何护肤?丨专题,手部湿疹患者应该严格遵循这篇文章中所给的建议。
②手部湿疹患者在接触洗洁精、洗衣液、肥皂时务必戴手套防护。
8、掌心出汗严重
图片来自网络,侵删
属于多汗症,这种情况下不应该在手心涂抹过多的护手霜或者可以不涂抹护手霜,因为分泌的汗液中有较多的尿素、乳酸及部分氨基酸等成分,分泌汗液较多者对手心的浸润已足够。
此时最该使用的是——止汗剂。止汗剂对于多汗症手心处的抑制效果不会很好,如果没有达到自己想要的效果,可以去注射肉毒素或做离子透入疗法,均非永久性。
小懒扫一扫下载订阅号助手,用手机发文章赞赏