近来季节转凉气候干燥，很多人会感觉到皮肤特别干燥，特别是在洗脸沐浴后，皮肤紧绷的让人难受。多数人因难忍皮肤干燥发痒，而将痒处抓挠出血痕，这就是我们所说的“皮炎症”。那么，我们如何避免皮炎呢，今天就来带大家了解一下。
1饮食忌辛辣刺激平日饮食尽量少食或不食用火锅，虾、蟹、牛肉、羊肉、烟及其它辛辣剌激之品，多食素菜和猪肝、禽蛋、鱼肝油等富含维生素A的食物。
新鲜蔬菜，水果，南瓜等含有多种维生素宜多食，芝麻、花生、黄豆，含有丰富亚油酸，亚油酸有润泽肌肤功能，也宜多食。茶水的饮用应以淡茶为主，浓茶反而会加重皮炎症状。
2皮炎忌饮酒中医认为皮炎多属湿热，喝酒可助其湿热为患，并且酒可使静脉充血，扩展而舒曲。若患者存在对酒精过敏的症状，长期或者大量饮酒，就会导致过敏性皮炎病发作的。
3注意衣物的清洗和穿戴日常保持衣物清洁，衣服，被褥要勤洗晒，不要使用热水或碱性很强的肥皂烫洗衣物，洗后用干而柔软的毛巾轻轻揩干，并搽些清凉止痒剂。避免用毛巾反复摩擦皮肤或搔抓。
在衣着方面，内衣、睡衣以质软、宽松、舒适为主，以纯棉制品为佳，化纤易致敏，最好穿棉麻或真丝等全天然衣裤，高温天气下，避免频繁外出。
专家提醒患者可以根据以上几点来自己注意，如有任何疑问，医院去咨询、治疗。医院专家提醒您皮肤健康问题应尽快解决，以免因误治而产生不良后果。
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