Hi,大家好~
我是魏紫，经常有姐妹会问皮肤过敏的问题，今天会一起给大家分享
什么是过敏过敏这个词是来源于希腊，原意是指“不正常的反应”，现代医学认为是由于免疫系统错把一些原本无害的物质当作危险的外来入侵者，反应过度就形成了过敏。
过敏其实不是大病，而是身体免疫系统太敏感，周遭常见粉尘、昆虫、狗皮猫屑、花粉本来对人体无害，不应该成为诱发发炎的因素，但是有的人身体敏感，把这些当成入侵身体的敌人，启动免疫系统白细胞产生抗体，进而分泌了细胞激素，于是肥大细胞释放了组织胺和其它发炎物质，这些都是摧毁力很强的物质，目的是把外来物驱逐出去，但是这些反应却导致我们的皮肤发痒、充血、肿痛等一连串让人不舒服的症状，这就是我们所谓的过敏。
发炎并不一定是坏事，发炎是动物与生俱来的生理机制，是用来对付真正的入侵物，比如病毒细菌寄生虫擦伤，发炎可以修补组织，健康的发炎应该速战速决，蚊虫叮咬正常一两天消除，如果蚊虫叮咬接触植物引起荨麻疹、皮肤炎急性发炎最后变成慢性发炎，也就是过敏，过敏体质除了因为基因影响，长期接触过敏原、压力失眠也会身体免疫系统紊乱让无害的粉尘、毛发、鸡蛋、牛奶、小麦等食物错当成有害的敌人，诱发麻烦的过敏反应。
现在过敏体质的人越来越多，因为人接触的过敏原越来越多，食物、花粉、被污染的环境、化学产品都是导致过敏问题来源，食物占比重很大的过敏原。
除此之外，季节变换的因素，阳光和紫外线的刺激、空气中的尘螨也可能产生季节性过敏的情况。
假性过敏很多时候肌肤只是出现了疑似过敏的假性过敏，并不是真的过敏，有以下几种情况
1.肌肤缺水，脸上刺痛发红，可以看看脸上有没有起皮，是否很久没有补水，缺水皮肤会出现各种状况并不奇怪。
.清洁不到位，脏污、化妆残留在脸上，这就需要做好清洁，爱化妆的MM要注意卸妆。
3.身体排毒反应，有的时候红疹爆痘现象是你的身体在排毒，过了这段时间出现好转后脸上会更光滑。
4.敏感不等于过敏，皮肤本身抵抗力不足，容易受外在刺激影响而产生的反应，可以通过适当照顾，并尽量远离过敏源从而改善。
容易过敏的皮肤1.很少用化妆品的原生态皮肤，连续使用护肤品会导致营养饱和、过剩，只要循序渐进用护肤品就可以，待皮肤适应。
.不断更换品牌或者长期用一个牌子，换牌子皮肤有个适应过度过程，功效越好的产品越不容易过度。
3.敷面膜时间过长过敏，面膜不超过5分钟，时间过长会导致缺氧性过敏。
4.孕妇怀孕期间,抵抗力变化身体激素变化皮肤变化容易敏感。
5激素依赖皮炎患者容易过敏。频繁出入美容院，使用便宜护肤品像超市便宜面贴膜，都可能用过激素类产品，部分人皮肤会对激素产生依赖。
6.产品使用不当，建议任何产品都按照说明书操作，清洁水和爽肤水是不同的，这些都需要注意。
敏感皮肤诊断1.脸颊表皮薄，肤质偏干。.肤色常泛红，有时可见弯曲的微血管。3.轻微刺激就会出现过敏反应红、肿、痒、痛、小疹子。4.容易受季节、环境、温度的变化而变化。5.精神、压力与疲劳等引起不适，不舒服。6.非常容易晒黑。
怎样预防修复肌肤过敏皮肤过敏防晒很重要，外出记得做防晒措施，少点接触花粉避免阳光直射，平时用少点化妆品跟肥皂，清洁用温和的弱酸性洁面产品或者植物型温和的洁面产品。
避免接触过敏源，防止皮肤过敏的最好办法就是减少接触过敏源。
每天8小时充足睡眠，睡眠过程中身体各个器官都在排毒，同时皮肤会进行自我修复，保持充足睡眠是基本的护肤之道。
补水保湿很重要，敏感性肌肤角质层特别薄，不能保持足够的水分，当皮肤缺乏水分时，特别容易出现干燥、脱皮甚至皮肤过敏的现象，为了防止过敏发生，一定要加强保湿工作，特别空调房很容易干燥。针对性地做好平时皮肤护理工作，如皮肤经常发红有灼热感，要用毛巾冷敷，再用温和润肤霜均匀涂抹，皮肤易脱皮者，可适当按摩，配合毛巾热敷，再涂抹较滋润的护肤品。皮肤过敏需立即停止护肤，在皮肤过敏的时候，妹纸们不要想着一个劲地用各种护肤品来修复脸上过敏的情况，而是只需要进行补水保湿的工作即可。
增加维生素的摄入维生素C等强化肌肤的抵抗能力，吃一些能增强肌肤抵抗力和水润度的食品，多吃含丰富维生素和矿物质的蔬菜水果，还有蜂蜜大枣等，以提升身体和皮肤的抵抗力，降低敏感的发生机率。
饮食需要清淡，一些人可能会因为吃海鲜水产品或者油炸辛辣等刺激性产品造成皮肤过敏，同时避免抽烟饮酒。
压力焦虑会加重过敏症状，放松身心很重要。
适量运动，增强血液循环，还可以推动肌肤自身免疫力的养成，还原肌肤的健康。
皮肤过敏避免去角质，在皮肤过敏的时候避免进行去角质的工作，有些妹纸脸上过敏会长痘以及会有一些干干的皮，于是就想到去角质。这样会使得脸上角质层被破坏，从而加重脸上皮肤过敏的情况。
皮肤过敏避免使用含酒精香料护肤品，很多妹纸喜欢用含有酒精类型的护肤品，因为这类型的护肤品可以有效收缩脸上毛孔，但是在皮肤过敏的时候千万不要使用这个类型的护肤品，因为含酒精的护肤品会对皮肤产生很大的刺激，从而加重脸上皮肤过敏的情况，而是应该用纯天然的护肤品才可有效缓解皮肤过敏的情况。
皮肤过敏不要用精华液，很多妹纸习惯在护肤的时候使用精华液，但是皮肤过敏的时候不要用精华液。因为精华液的分子是极小的，且精华液浓度较高，进入皮肤的速度也是相当快的，对皮肤的刺激较大，尤其是在已经很脆弱的过敏皮肤，而是用乳液就好，过敏的时候用的护肤品只要爽肤水、乳液以及面霜即可。
皮肤过敏需用温水洗脸，在皮肤过敏的时候，不要用冷水洗脸，而是用温水。因为温水是最接近人体温度的水温，因此不会对皮肤过敏造成过多的负担。很多妹纸会认为过敏脸上又痒又紧，用冷水可以镇静，其实这种镇静的感觉只是那么一会的感觉，之后会延长皮肤过敏的时间。
以上的过敏需要注意事项都是很重要的，如果过敏不严重可以不去看医生，用冰敷一下肌肤，缓解肌肤。不过过敏刺痛红肿的情况最好去看医生，保护好自己身体。
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