在充满希望的季节里，大家都想要什么事情都顺利，什么都能具有生命力，也想让自己的皮肤重新的活过来，但是，不得不提的是，夏季也是皮炎湿疹高发的季节。那么，要不要多吃些蔬菜水果来预防呢，多吃蔬菜水果能预防皮炎湿疹吗?请看下文净肤堂专家的作答吧。
1.番茄。番茄内含有大量的维生素以及苹果酸、柠檬酸，还有大量的矿物质，具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。番茄中的果酸对维生素C有保护作用，故而能有效地补充维生素C;番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治疗湿疹可起到止痒收敛的作用。显然多吃番茄能预防皮炎湿疹。
2.苦瓜。苦瓜作为常见的一种蔬菜，其实是有很多功效的，因为苦瓜中含有奎宁，具有止痒祛湿和清热解毒的功效，可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。所以苦瓜能预防皮炎湿疹。
3.西瓜。属于性寒味甜的水果，有清热解暑、利小便的作用，很适宜湿疹患者食用，可使湿热之邪从小便排除。可以使用西瓜皮煎水代茶饮，这样也可以起到清利湿热的功效。
显然吃维生素丰富的食物可以增强机体兔疫能力。可以多吃一些具有抗过敏功能的食物，加强皮肤的防御能力。根据营养学家的研究，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防肌肤过敏症。注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。
通过以上净肤堂专家的解答，多吃蔬菜水果能预防皮炎湿疹。蔬菜和水果亦可提高肌肤抵御能力，其中柑橘功效特别显着。含有丰富的维生素c,而维生素c正是天然抗组织胺剂，足以防止肌肤皮炎湿疹的出现。
