今天冷空气搞了个大新闻,#北京下雪#的话题喜提微博热搜第一。身在北京的小伙伴是不是又想去故宫拍雪景了?不过,
故宫博物院提醒您:周一故宫闭馆。(?_?)北京下雪了,你是否也在等待一场雪的来临?
随着冬季来临,气温持续下降,部分地区陆续降雪,医院门诊的皮肤病患也明显增多。皮肤科医生介绍,除了天气寒冷外,出现皮肤问题,更多是因为护理不当所致,所以提醒广大市民,要养成良好的生活习惯,掌握科学合适的护理方法。
那么,冬季常见皮肤问题有哪些呢?又该如何有效治与防呢?
皮肤瘙痒
冬季的天气干燥,皮肤也会干燥,很容易出现皮肤瘙痒,痒起来让人忍不住想抓。冬季皮肤瘙痒一般刚开始并不严重,开始可能只局限于一处,但渐渐地可能会因为抓得过猛,导致皮肤发炎、抓痕,引发湿疹、脱屑、皮肤变薄,甚至细菌感染,常常阵发性发作,影响入睡。皮肤瘙痒发生部位多是大腿内侧,小腿外侧及关节周围等处。老年人为多见,干性肤质的人也容易出现,并常在洗澡后出现。
对于皮肤瘙痒,不要出现瘙痒就想抓挠,平时要接触水或清洁剂时,戴上手套,不用热水烫洗,洗澡时水温不超过32摄氏度,使屋内空气尽量湿润;沐浴时不宜用肥皂等脱脂作用强烈的洗涤剂,避免搓擦;避食辛辣刺激性食物,必要时可用药物止痒,生活中尽量减少情绪激动。另外,茶叶里含有丰富的微量元素锰,可保护皮肤,提倡每天适量饮茶。
乏脂性皮炎
在冬季有一个特有的皮肤炎症,那就是乏脂性皮炎,是因为冬季天气比较干燥,皮肤表面油脂分泌减少有关,还有可能是洗澡过于勤快,或者用碱性过强的润肤露洗澡,都会引起皮肤病的发生。所以我们在洗澡的时候水温不宜过高,次数不宜过频,洗澡之后可以适当涂抹温和保湿的润肤霜。
手足皲裂
手足皲裂也是一种冬季常见皮肤病,肌肤骤受寒冷风燥,皮下汗腺分泌减少,角质增厚,皮肤容易干燥,失去弹性,在皮肤受到损伤或化学物质的刺激下,手指、脚跟、手脚掌侧,有增厚出现,易发生皲裂,也可因患手足湿疹、冻疮并发此病。走路还会出现足部裂口、刺痛,甚至出血、感染。这种病和遗传有关,缺乏维生素人群也容易患此皮肤病。
对于手足皲裂,应注意防寒保暖,保护手部、足部,衣服鞋袜要宽松干燥。如果出现皲裂,因为患病地方角质层较厚,康复起来需要较长时间,可涂抹皮肤防裂剂或防裂膏,过敏性体质的人还要补充维生素,减少酸碱化学产品对皮肤的接触。此病病程较长,冬季要多吃滋补气血的食物。
有很多女性冬天会有手足皲裂的现象,在做家务的时候要戴上手套,避免直接接触到水,做好保湿的工作。
银屑病
银屑病好发于冬季,在北方发病率更高,因为天气寒冷,银屑病是一个比较大的病种,是一种慢性病,它分寻常型、脓疱型、关节型、红皮病型等,一般说来寻常型在患者中是比较普遍的,可以是局部也可以是全身性,表现为一块块的红斑,红斑上面有一种很厚的白色的皮,一层层的掉,但是它与干燥没有直接关系,天气寒冷的时候容易发作。如果患者是银屑病的话,就不建议大家自行处理了,医院由医生明确诊断,精心治疗。
在日常起居方面还是可以有一些好的建议给大家。银屑病的冬季护理要求多多,小的方面具体就要谈到少吃辛辣刺激类食物,忌不良嗜好,如大量饮酒抽烟等,在沐浴方面,对皮损伤口切忌洗烫或直接用手揭皮,并要注意给皮肤保温,贴身衣物的选择宜为纯棉类。当然,一份积极向上的心态更是在遭遇银屑病骚扰过程中不可以缺少的。
火激红斑
有很多人在冬天非常怕冷,会过度地接触热源,比如用热水袋局部热敷。使用暖宝宝等工具,或者长期用红外线照射局部的人,时间长了,容易发生火激红斑症状,所以在冬天取暖的时间不宜过长,可以多穿衣物来防寒保暖。
冬天主要是由天气变化及取暖设备引起的肌肤干燥问题,所以护肤重点在于补水保湿。冬季护肤,对有些人来说,敷面膜是需要勇气的,“冰冰冰,凉凉凉”的面膜,贴在脸上,瞬间能打个哆嗦。
怕冰的话,小朗可以给个小建议,把面膜连袋子放在温水里,温热一分钟,再敷就不会感觉很冰啦。(切记不能用温度过高的水,不能温热时间太长。)
希望在这个冬季,依然能够毓见更美的你!
毓见更美的你