为什么春季尤其容易诱发过敏？什么人容易过敏？怎么预防皮肤过敏？
春天天气忽冷忽热，我们的皮肤腺分泌有时多有时少。而春天的空气里有风沙、尘埃、花粉，空气中的过敏源增加，被微风一吹，我们更容易接触到过敏源。再加上春天紫外线开始增强，这本身就会让皮肤不适，有些人会有日光性皮炎、荨麻疹、螨皮炎等，都很容易在春天爆发。
你知道哪些人比较容易是皮肤过敏的高发人群吗？小心就有你哦~
生活不规律、情绪容易激动的中青年，还有体质比较弱的儿童都是皮肤过敏的“重灾区”。
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在中医看来，是那些脾胃不好、肺气不足的人比较容易过敏。而在现代医学看来，过敏是一种机体的变态反应，是人对正常物质（过敏源）的不正常反应。当过敏体质的人接触到过敏源的时候就会发生过敏，有的过敏是花粉、粉尘、紫外线等，有些还查不到过敏源。
当过敏源第一次进入人体的时候，机体就是有一个反应过程，肥大细胞或者嗜碱性粒细胞发生结合，产生白三烯、前列腺素等过敏因子。这些过敏因子会潜伏在身体里，等下次再接触到过敏源的时候，就会做出相应的反应。
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归根到底，我们过敏都是肠道菌群在作怪，肠道有害菌影响肠道的免疫作用，使得肠道错误判断某一种过敏源，将其列入过敏行列，产生过激反应。肠道以为这种食物对人体有害，就发挥免疫防线应对，就产生我们常见的过敏反应。
所以要预防和缓解过敏，我们从根本出发，将肠道有害菌减少，维持肠道免疫的正确判断，就能减少一定的过敏反应。
肠道菌群分为3种，有益菌、有害菌、中间菌，三种菌的数量差别，就决定了肠道的健康状况。有益菌占多数的时候，中间菌自动转化为有益菌，肠道就健康。有害菌占多数的时候，中间菌转化为有害菌，肠道就出现问题。
而过敏正是有害菌占多数时，肠道免疫错误反应。这时候，我们通过补充益生菌，来增加肠道的有益菌，强大有益菌的力量，对抗有害菌，就能对过敏反应有一定的缓解作用。
另外，对于皮肤过敏的人来说
要避免过度吹风和晒太阳；
避免食用光敏性食物，像芹菜、菠菜、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等；
避免吃辛辣食物，不抽烟不喝酒，减少对免疫系统的损伤；
尽量避免过敏源；
注意个人卫生，保持衣物和室内环境的整洁；
多运动，提高免疫力；
学会调整情绪，把持心情舒畅。
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