一：日光性皮炎的元凶就是日光，所以，得了日光性皮炎后，应尽量避免在将皮肤暴露在日光下，在上午10点到下午两点期间避免出门，如需要出门，可以打伞或乘坐交通工具。
二：禁止使用肥皂、洗面奶等洗浴用品，其中含有的化学物质会刺激到皮肤。女性患者要停止化妆品的使用。避免接触身边的过敏性物质，如动物皮毛、昆虫分泌物、灰尘等。
三：皮炎最忌讳的就是搔抓，搔抓会使患处的皮肤损坏，导致水疱破裂、液体渗出，感染上其它的疾病。
四：日常饮食讲究清淡，忌辣椒和海鲜，少吃油腻、烧烤食物，特别是要戒酒，酒精会使人体的机能兴奋，血液循环加快，增加皮肤的敏感度。多吃水果和蔬菜，补充身体的水分和维生素，可减弱皮肤对紫外线的敏感，并能促进皮肤黑色素的消退。
五：在秋冬天，要锻炼身体，增强身体的抵抗能力。只有在秋冬天也坚持锻炼身体，到了疾病多发的春天和夏天才不会容易生病。
冬季紫外线比其他时候更强一点，所以，及时有暖和的阳光也不要坐在阳光下太久。治疗日光性皮炎应使用外敷的药膏，与央视合作的品牌，南京杏璞庄园的杏璞霜既可以有助皮炎的治疗，又能呵护滋养皮肤，使皮肤不受紫外线的攻击。
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