护肤，不得不说是女人夏季最重要的细节了，在夏季，护肤对于女人来说比什么都重要。
炎炎夏日，阳光暴晒，强烈的紫外线是引起皮肤衰老的主要原因之一，会诱发一系列的皮肤问题，容易给皮肤造成不可挽回的伤害。所以夏季护肤是不能忽视的一件事。那么夏季该如何护肤呢？下面介绍一些夏季护肤小常识，一起来看看吧。
补水
我们一年四季都在补水，夏季温度升高很多，导致皮肤的水分极易挥发掉，所以皮肤就会出现缺水的状况，要想保持肌肤水润健康，达到良好的护肤效果，我们就必须时刻准备给肌肤补水。除了早晚护肤时补水外，敷一些具有补水功效的面膜。
皮肤清洁
夏季，每日需进行2-3次的皮肤清洁。可选用温和、适合自己皮肤的洁面乳洗脸后，再使用洁肤水。晚上睡觉前一定要再次清洁肌肤。
注意护肤
不要过量使用保湿乳或者保湿霜，冬季选择乳或者面霜，夏季要少用或者不用厚重的乳或者面霜，厚重的面霜在为皮肤做好隔离的同时也会让皮肤不透气，容易产生毛孔堵塞。
加强膳食调配
夏季外出前不要吃香椿、芹菜、香菜等光敏性蔬菜，多吃这些食物会增强皮肤对紫外线的吸收；敏感人群少吃海鲜及芒果、菠萝等易引起皮肤过敏的食物;多吃胡萝卜、番茄等含VC含量高的食物，可以帮助抵抗紫外线侵蚀，帮助皮肤美白，从而达到更好的护肤效果。
化妆宜清爽淡妆
夏季化妆时间不宜过长，化妆3-6小时应及时卸妆。出门在外，当面部出汗较多时，可以用粉饼吸去汗水。在空调室内应少用粉质化妆品。临睡前必须用清洁霜将面部清洗干净，以利于晚间皮肤的呼吸。
防皮肤干燥
空调机在制冷的同时还降低空气中的湿度，而空气干燥会使皮肤中的水分迅速散失。所以长期工作生活在空调环境中的人们，尤其是女性，有必要在皮肤裸露的部位搽些润肤露，可以更有效的护肤，否则皮肤往往因失水而松弛起皱。
注意防晒
防止日光对皮肤的损害，外出要涂防晒霜，戴遮阳帽。女士们特别要注意防止过多日晒，尤其是有色斑的女士们。有一点值得注意，夏季给皮肤补充水分可以多做，而皮肤全套护理，则不要做得太勤，以免损害皮肤，不利于更好的护肤。
防蚊虫咬叮咬
夏季也是昆虫滋生的季节，虫咬蚊叮在所难免，“虫咬皮炎”也很常见。由于被虫叮咬后奇痒难忍，人们不得不搔抓，以致继发感染，留下斑斑点点的色素斑。正确的方法是，一旦被虫叮咬，可及时涂上皮质类固醇激素霜剂和含薄荷的制剂，以消炎止痒。如发生皮肤感染化脓，应在充分清洁皮肤后，搽上抗菌软膏。必要时，可服用抗组织脓药或抗生素。
重视洗澡
要特别重视洗澡。如果你稍加留意，就会发现夏季里人人皮肤舒展、出汗大量增加、皮脂腺分泌旺盛，皮肤表面常常处于潮湿状态，易滋生各种皮肤病患。故在炎热的夏天，每日至少早晚各洗一次。
保持身体健康
保证充足的睡眠，保持健康的心态，减轻心理压力，形成良好的生活习惯，如戒烟、戒酒、减少二手烟吸入，对维护皮肤健康都有十分重要的作用。
冷水洗脸实在不宜
用冷水洗脸会严重刺激皮肤的毛孔的收缩，令脸上的污垢更多地滞留在毛孔之中，因此，久而久之，肌肤就更容易出现过敏或者是滋生痘痘痤疮等问题，小编建议美眉们一年四季都选择用温水洗脸，可以更好地保护皮肤免受损伤。
有痘痘要及时处理
夏季，美眉们的肌肤滋长痘痘可是件非常闹心的事儿，天气炎热，人也容易上火，长痘痘也是常有的，而一旦长出痘痘，美眉们应及时进行处理，要找出滋生痘痘的原因，并加以解决，切勿盲目使用祛痘产品，如果是上火所引起的痘痘，可以从饮食上加以调理和改善。
不同肤质不同护理
有些美眉护理自己的皮肤比较盲目，然而，对于肌肤护理，美眉们应清楚了解自己的肤质，来根据自己的肤质进行相应的护理与保养，例如，油性皮肤就应该要涂抹清爽温和一些的护肤品，禁食油腻的食物等，干性的肌肤要注重补水保湿等，不同的肤质要进行不同的护理，不能同日而语，这一点是美眉们夏季护肤所需要注意的。
总结：
护肤是女人一生都在学习的课程，正确的护肤方法能让女人容光焕发，不当的护肤也会对皮肤造成不必要的伤害，因此护肤也需谨慎，不宜操之过急。
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