一、防晒
日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大；冬季日晒较少，斑点数量减少，颜色变淡，损害缩小。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，所以长斑肌肤应尽量避免长时间日晒，冬季也应该注意防晒。
二、防止各种电离辐射
电离辐射包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。三、慎用各种有创伤性的治疗长斑的女性最急切的当然是祛斑。在祛斑治疗当中，包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，一定要注意慎用。四、禁忌使用含有激素等的祛斑霜使用含有激素、铅、汞等有害物质的“祛斑霜”，是长斑肌肤的禁忌哦，因为副作用太多了！五、禁忌长期使用磨砂类产品磨砂类产品，使用后皮肤看似非常柔嫩，其实已经破坏了天然的第一道保护屏障“角质层”，角质层虽然是俗称的死皮，但是其最大的作用有两个：第一：保护皮肤不宜失去水分和外界侵害；第二：具有吸收水分的作用。过度使用磨砂类产品，破坏这道天然屏障，会加剧长斑的风险。六、控油类产品其实也是恶性循环的开始水油平衡才是最好的肌肤状态，不要一味的控油。要了解我们的皮肤生理规律，否则只会越控越油，造成内干外油的情况。七、补水调节内分泌最为关键祛斑只有补水和调节内分泌才是最为关键的第一步。要注意内调外养相结合，才能取得更好更快的祛斑效果。八、解决问题（祛斑，美白，祛黄）核心重点（1）加速肌肤的新陈代谢：可以通过按摩、补水等来增强肌肤的新陈代谢（2）防晒/防辐射：针对肌肤防护保养建议用防晒霜和防辐射隔离乳或BB霜（3）养成良好的护肤习惯：肌肤护理步骤：彻底清洁（卸妆/洁面）-爽肤调理-精华护理-眼部护理-面霜滋养（日晚霜）-隔离防晒呵护 定期护理：面膜，去角质，按摩等你还在等什么海辰国际于问题皮肤技术研究与培训16年，帮助过千家美容院打造特色项目，技术垂直对接，实现了最少10倍以上的业绩倍增。快快快！！拿起你的手机咨询。
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