sorry，虽近更文很消停，因为比较郁闷，挂了一个月的号才挂上的专家，昨天去看了，医院抽了5管血，目前还在等报告，前段时间因为工作压力比较大，一直失眠，加上毕业十周年太兴奋，皮炎全面爆发，处于无法见人不想见人的状态。
医院跑了七八次，看到几个专家，跟很多皮肤病患聊天，加上自己也是常年零星长痘肌肤，敏感又时不时发皮炎，所谓久病成医，也累积了一点知识和体验，今天就分享一下还不错的一些产品。
图中依次是头皮湿疹涂液，资生堂皮炎精华，知芙保，阿达帕林，他克莫司，澳佳宝维e霜。除了维e霜算是护肤品，其他都是药，分两类，一类治痘，一类治皮炎。
我是属于遗传的偏油性皮肤。高中时长青春痘一直长在t区，成年后偶尔冒痘，零星几颗，不间断，也不厉害，所以我一直不当回事，有时候发湿疹之类看医生顺便看看，医生也确实说不是事儿，连药也不给开。灾难开始于这两年开始频繁的冒闭口，不发出来永远不好，发出来痘印又消失的比较慢，这片好了那片又开始起，烦死！！！看了好多帖子，结合美容师、医生和达人的理论，罗列了以下原因和解决方法：
年纪大了，皮肤代谢慢（我本身有代谢慢的病，合理），去角质；
皮肤深层有痘，刷酸（drwu杏仁酸、妮奥丝翠果酸、宝拉水杨酸）；
水油不平衡，敷水（神仙水、健康水、紫苏水、水磨精华）
饮食和熬夜以及压力（早睡多锻炼，多吃草，少吃肉）。
上面的方法一个个全试过了。合理的去角质有用，但是刷酸不行，因为我本身是有点敏感的肌肤，刷酸很容易引起脂溢性皮炎，得不偿失，我局部试过，挑了比较耐折磨的下巴，但是随即引发了所谓的排毒期，本来只有一两颗闭口，然后爆发了很多颗闭口，美容师看到我问我下巴为什么和脸颜色不一样。。。从此与刷酸绝缘。敷水确实有用，但是作用有限，这几个水效果最好的数神仙水，但是费银子。兜兜转转手贱了一圈，最后发现最有用的还是少熬夜，多吃素！又回到原点，浪费了多少钱啊。。。
当然因为激素的周期性起伏和偶尔嘴馋，还是会偶尔冒几颗痘，但是好治。
医院开的知芙保＋达芙文，一个液体，一个凝胶，一个白天，一个晚上，一个杀痤疮菌，一个消肿去红印，绝配。不是广告，基本资深痘妹都知道这俩玩意，特别是阿达帕林，这个最有名的是法国的达芙文，但是医院经常断货，所以医生有时候会开国产的，主要成份是一样的，不过我自己买到达芙文，觉得功效还是要比国产的快一些。
需要提一句，这个景点组合只适合不多的炎性痘痘，对闭口和满脸痘的是没什么卵用的。满脸爆痘妹子，建议去测一下激素和细菌（真菌），还要小心很可能后面藏着脂溢性皮炎，这种皮炎我也得过，跟油脂分泌有关，经常伴随痤疮一并长，很多人只当痤疮治。。。这医院。
下面说慢性皮炎吧，这病很讨厌，因为没有明确的过敏源引发，而是自身免疫系统和环境、精神因素的综合，医生也说不清，药也重在调理，基本属于无法治愈，只能控制的，典型的有湿疹，脂溢性皮炎，神经性皮炎，银屑病等等，特点是短期易治愈，但是非常喜欢反复，总体看就是无法治愈。我看医生的时候，一个诊室经常好几个患者，医生对病号的诊断都差不多，先查真菌细菌、再查血，都没问题就一杆子全归到免疫系统，然后就开一点清热去火的药，叫你放松心情，不要熬夜，多运动。。。真是饱汉子不知饿汉子肌，对于爱美的女生来说，脸上身上长这些，你让她放松心情，可能嘛。。。
我觉得我的慢性皮炎当然跟我喜欢熬夜，精神压力大，不喜欢吃蔬菜有关。因为我属于易紧张体制，如果放任自己紧张，身体马上就会有反应，比如肚子疼，心悸，想吐等等。但是我觉得还有一个原因就是自己手贱，总喜欢尝试，以前我可是万年厚皮，恢复力极强，虽然青春期长痘，但是没留下什么痘印，后来又是铅笔2号水，又是雪肌精的猛擦萌敷，皮肤就慢慢地改变了，再刷酸。红血丝，耐受性差全都出来了。医生也没什么好办法，就是一些外用药和内服的增强免疫力、清热去火的药。后者遇到我这种脾胃虚寒的人，还有很大副作用。昨天吃了青黛胶囊，突然在路上心悸头晕呕吐，直接打车回家了。。。
说说用过的药吧，我觉得慢行皮肤炎患者就只能靠养了，养成良好的饮食、运动、休息习惯。中医上说是燥热、湿度累积，内发于外巴拉巴拉，听着有道理，但是中药太难吃，还是得靠生活调理。
最左边的日本药，是让朋友带的，治疗头皮湿疹很有效，清凉，无激素，跟无比滴有点像，其实无比滴也是可以治皮炎，但我觉得它的功效在暂时止痒，而不是治疗。
资生堂的是精华，小小十几毫升，号称对面部的皮炎很有效果，我用了觉得没用，只是安全镇定，看到一篇医生分析这个东西，它的成份就是止痒的，镇定，治疗皮炎目前西医最有用的成份仍然是激素类和免疫制剂类。如果全脸过敏很痒，用这个精华是可以迅速舒缓的，所以很多人说他有用，但是我觉得对慢性的皮肤炎，它缺少治疗功能。
他克莫司，这个是完全不含激素的，效果很神奇。医生经常很两端，我看的一个专家说激素可以用，不要长期用即可，所以让我用小孩都能用的舒夫林，属于比较弱的激素类，压不下去的时候她还让我换克霉痤这种强激素用，但我用了几天觉得很不安，要求换无激素的，她就给我开了他克莫司。另一个专家看我用的这两个药，就说他克莫司可以用，激素类不要用。医生说他克莫司可能效果没有激素那么立竿见影，我觉得她一定没有自己用过，反正我用这个药，比激素还有效果，基本晚上涂了，早上起来就好了一半，但是还是那个问题，停用很容易复发，得间隔使用。
维e霜，号称冰冰霜，感觉跟医院开的一号乳膏比较像，就是单纯的保湿，成份精简，减少过敏可能。一号乳膏是凡士林，这个是维e，膏体比较厚实，但是挺温和，如果过敏的发红、发痒，这个应该算是不错的护肤品，也可以选择雅漾、理肤泉或是curel这类，只要成份简单安全无刺激就好，最好跟医生确认一下。像是理肤泉的安心霜，对炎症有一定的修复，b5霜可以防止留疤痕，curel的面霜有烟酰胺，可以修复皮肤角质层。
这次发病从过年开始，折腾了半年了，总体感觉就是别手贱！nozuonodie，对化妆品过敏的就别用化妆品，别乱刷酸。我出诊室的时候一个念大学的妹子，因为参加活动化妆，整张脸的痘跟芝麻一样密集。。。不管痘痘也好，慢行皮炎也好，其实都是自体疾病，跟身体系统的免疫、分泌等有关，药物可以辅佐治疗，但是最重要的是调理身体，养成健康的生活习惯。
再往前倒退几岁，用同样的东西，天天熬夜撸串也没问题，但是身体欠下的债，迟早要还的。
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