LouiseL.Hay
露易丝·海
美国最负盛名的心理咨询专家、
杰出的心灵导师、著名作家和演讲家。
全球“整体健康”观念的提倡者和“自助运动”的缔造者。
她揭示了追求身心和谐的心理模式，
认为每个人都有能力采取积极地思维方式，
实现身体、精神和心灵的整体健康
我们自己创造了我们称之为疾病的东西。
身体就像生活中的其他东西一样，
是你内在思想和信念的反映。
这里指出的导致身体疾病的心理原因有90%~95%是真实的
请经常抽出时间倾听身体，
会发现身体经常在和我们说话
颈部
颈部代表我们思维的灵活程度，看到问题另一面的能力，从他人角度看问题的能力。
当我们的颈部出现问题时，通常意味着我们对于环境有某些顽固的观念。
每当我看见有人戴着那样的“项圈”时，我就知道这个人非常自以为是，很难站在别人的立场看问题。
维吉尼亚·塞特尔，富有才气的家庭问题专家，她曾说她做过一些“愚蠢的研究”，结果发现有超过种洗碗方法，究竟使用哪一种取决于洗碗的人以及他们所考虑的不同角度。假如我们顽固地相信“只有一种方法”，或者“只能从一个角度来考虑”，那么我们会把大多数人关在门外。
咽喉
代表我们为自己“大声说话”“要我们想要的”和说“我是”的能力。
当我们出现咽喉问题时，通常意味着我们感觉自己没有权力做这些事情。我们感觉站起来为自己说话是不恰当的。
喉咙疼一般是由于愤怒。如果还伤风感冒了，那么同时还存在思想困惑。
喉炎通常意味着愤怒得说不出话来了。
咽喉还代表身体内的创造力。这是我们表达创造力的地方，当我们的创造力被抑制和挫败时，我们经常会有咽喉问题。我们都知道，很多人一辈子都为别人活着。他们从来不做他们自己想做的事。他们总在取悦母亲/父亲/配偶/情人/老板。
扁桃腺炎和甲状腺问题是创造力被挫败、不能做你想做之事的表现结果。
能量集中于咽喉，这里是变化开始发生的部位。当我们拒绝改变、处于变动时期或试图开始改变的时候，我们的咽喉会有很多活动。注意一下你自己咳嗽或别人咳嗽的时候。刚才说了什么话？他们的反应是什么？是拒绝或抵抗，还是赞同发生改变？在咨询时我把咳嗽当成一个自我发现的工具。每次有人咳嗽时，我让他把手放在咽喉处大声说：“我愿意改变”或“我正在改变”。
皮肤
代表我们的个性
皮肤问题通常意味着，我们感到自己的个性在一定程度上受到了威胁。我们被一层薄薄的皮肤覆盖着。
有一个快速治愈皮肤病的方法就是每天对你的自己说：“我赞成我自己。”每天重复数百遍，收回属于你自己的权力。
关节炎
来源于批评模式
首先是自己的批评，其次是别人的批评。关节炎病人会被一大堆批评所包围，因为他们的思想模式就是批评。他们用“十全十美”来诅咒自己，他们在任何时间、任何环境中都要求完美。
你是否认识这地球上的一个“完美”的人？我不认识。我们为什么要建立那些让我们成为“完人”的标准？“不够好”是我们肩上背负的沉重负担。
发生了什么并不重要，重要的是我们如何对它做出反应。
我们自己对自己的每一次经历负责。
如果想要别人善待你，你就要检查自己的哪些看法需要改变？
亲爱的，审视/改变我们的信念吧！
身体正在与你对话
露易丝·海/LouiseL.Hay的故事
露易丝的个人思想是在她痛苦的成长过程中逐渐形成的。他的童年在飘摇与穷困中度过，自幼父母离异，5岁时遭强暴，少年时代一直受到凌辱和虐待。她后来逃到纽约，历经坎坷，成为一名时装模特，并与一名富商结婚，但14年后她又被战服所遗弃。
年，露易丝在纽约开始了她一生为之奋斗的事业。年的处女作《治愈你的身体》奠定了他在这一领域的专家地位。不久，露易丝被确诊患有癌症，她开始在自己身上时间整体康复的思想。6个月后他摆脱了癌症，完全康复了。年其代表作《生命的重建》出版，数十年来在世界各地热销不衰。
露易丝海创建了“海瑞德（Hayride）”艾滋病救援组织、“Hay基金会”和“露易丝·海慈善基金”，帮助和支持艾滋病患者、被虐待妇女和社会最低成的穷苦人。她每月1期的专栏《亲爱的露易丝》发表在世界各地50多种出版物上。
她帮助千千万万人改变生活观念，提升了生命质量。这位伟大的女性被世界各地的媒体亲切地称为“最接近圣人的人”！
文/露易丝·海
编辑/盛熙
在我广阔的人生中
一切都是完美、完整和完全的
我认识到我的身体是我的好朋友
我的身体的每一个细胞都充满神圣的智慧
我倾听身体的声音
我知道它的忠告都是正确的
我永远是安全的
神圣的力量在保护着我，指导着我
我选择做健康和自由的人
我的世界里一切都好
Sep.08
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by:露易丝·海/LouiseL.Hay
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