三月的南京，盛开的何止梅花，二月兰、海棠、樱花、郁金香……春暖花开，姹紫嫣红，美不胜收，很多市民都会选择周末外出踏青。但是不少人踏青后出现了面部红肿瘙痒的症状。
刘同学是南京大二的学生，学校组织春季踏春后她有整整一个礼拜没敢迈出宿舍门，整个脸红肿、瘙痒难耐。刘同学不敢涂任何东西，不断地用热水洗脸，但是红肿但没有消反而更严重，怕被人笑话一直都躲在宿舍，课也不上，连吃饭都是让同学从食堂带上来，医院还是在同学的威逼下带了好几层口罩来的。石主任告诉记者，春天过敏性体质的人，皮炎、荨麻疹等皮肤病的病人很多，一个上午就接诊30多位病人，比平时多了4成左右。春季皮肤为何特别敏感呢？石主任解释，春季人体的新陈代谢能力逐渐旺盛，皮脂腺分泌增多，使皮肤容易变得敏感，对致敏原的反应比其他季节更为“剧烈”。
造成过敏的原因很多，如宠物毛发、空气中大量的花粉、虫螨、小昆虫等。此外，随着万物复苏，很多人喜欢脱掉冬天对皮肤的重重保护，去野外踏青，采集鲜嫩的野菜、春鲜，会诱发或者加重过敏性皮炎、荨麻疹等。另外，日益加强的阳光也会诱发阳光型皮炎。
中医根据辨证施治原则，进行个体化治疗，如湿热内蕴型的，疹斑常有水、抓破后会出现鲜红糜烂，治疗上可利湿清热，可采用消风散加减方；阴虚血燥型，皮肤表面粗糙干燥且有鳞屑，治疗以滋阴养血润燥为主，可采用当归饮子加减方等。
过敏防护误区：反复用热水洗脸不敢擦任何东西不少市民在脸上过敏后会出现两个极端，一种是自己猛涂各种抗过敏的药膏，要么就什么也不敢涂，其实这两种方法都是不可取的。一方面过敏皮肤本身比较脆弱，自行选用抗过敏药膏可能会加重过敏症状；另一方面，反复热水洗脸，会打乱皮肤本身的平衡，加上不涂任何保湿品，相当于皮肤没有任何保护膜，会导致恶性循环。
平时可以针对性地做好皮肤护理工作，如皮肤经常发红有灼热感，要用毛巾冷敷，在用温和润肤霜均匀涂抹，皮肤易脱皮者，可适当按摩，再涂抹较滋润的护肤品，起红疹、红肿患者，应找到过敏源，及时就诊，在医生建议下涂抹润肤品。远离过敏，适当护理除了积极治疗外，对于过敏性体质的人还应远离过敏源，外出时尽量做好防护，减少裸露部位，适当使用防晒霜，多吃维生素丰富的蔬菜水果，少吃或不吃可能诱发春季皮炎的光感性事物，如田螺、荠菜、菠菜等，减少使用碱性肥皂等。
中医提倡治未病，是将传统的中医自然保健同人们的日常生活相融合，重视整体调节，因人而异，针对不同季节实施。中医养生的方法很多，如中药的药膳、按摩、气功、针灸等，都是自然疗法。比如按摩可以增加局部皮肤的紧张度，促进血液循环，增加皮肤的弹性与润泽。所有方法都要遵循“顺四时、适寒冷、均劳逸、动肢体、和情态、调饮食”的原则。
颜面浮肿眼睛肿胀：按三穴不少人春风一吹，感觉眼睛和脸部浮肿。在春季多风的情况下,人们还爱减少衣着,更容易受到风邪的侵袭而导致颜面的水肿。这时，可以试试合谷、外关、足三里三个穴位按摩缓解症状。合谷：位于手背,第1、2掌骨间,第2掌骨挠侧的中点处。方法:按揉时尽量重一些；
外关：在手背腕横纹上2寸,尺挠骨之间，按揉时尽量重一些；足三里：膝部以下,外膝眼下四横指、胫骨边缘向外一横指处，不宜很重,有感觉就好。
美容食膳小方清热养血--鱼腥草红枣茶鱼腥草清热解毒，红枣养血，慢慢地就能提高红细胞的品质，从而改善过敏体质，调养皮肤。鱼腥草（干品）75克、红枣15粒，水毫升。但是红枣因为大小有不同，并且还要结合个人体质来调整用量，比如体质有点热的人，红枣就少加一些。鱼腥草和红枣洗净后用砂锅煮开，转小火继续煮20分钟，每天当茶喝即可。
健脾宁心---茯苓奶茯苓奶可以健脾宁心、延缓衰老，对付春季皮肤出现的色斑、小痘痘等有不错的效果，帮助缓解春季出现烦躁的情绪。具体做法：准备茯苓粉10克，牛奶毫升，白糖适量。将茯苓粉用凉开水化开，再将煮沸的牛奶冲入，每日1次，早晨空腹食用。抵抗过敏---洋甘菊豆浆洋甘菊的性能温柔、清凉，具有抗过敏作用。豆浆致敏几率较小，如果服牛奶而觉皮肤不适的朋友可以换为饮用豆浆。但菊花、豆浆性偏凉，肠胃虚寒的人不宜。做法：1.将毫升生豆浆用小火烧开。2.注入放有两勺洋甘菊的花茶壶中，加盖焖上10分钟，然后揭开盖冷却，加适量糖，即可饮用。养颜宜气--豆腐鱼可以补五脏、益气血，泽肤容颜，改善黄褐斑、面色晦暗等。鲫鱼克，豆腐2块，萝卜适量。鱼在煮沸清水中略烫，再用葱、姜、料酒烹饪，加入精盐、清汤，把鱼下锅，加入萝卜丝、豆腐块，慢火炖，出锅前加入香菜、味精。（来源:医院）
