激素依赖性皮炎治疗时间长，反复发作让无数患者痛苦不堪，那如何将其防范于未然？患上此病又该怎样护理呢？做到下面几点，和“激素脸”说拜拜！
预防1▎需要外用激素类制剂治疗皮肤疾病时做到正规用药，听取专业皮肤科医生的建议，做到面部不使用强效激素，时间不超过1周。
2▎不要到不正规的美容机构“洗脸”及美白祛斑，不要使用所谓一用皮肤就白嫩的“神奇面膜”及成分不明的护肤品，这种宣称能够立竿见影的产品通常都是含有激素的，长期使用就会在不知不觉中导致疾病发生。
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许多患者甚至有些医生都会走入一个误区，他们认为得了面部激素依赖性皮炎不仅不能外用激素了，连护肤品都不应该使用，而是保持“裸脸”状态。这种观点是不正确的，皮肤屏障没有得到修复，疾病是不可能康复的。我们应该停用一切可疑的致病因素（如激素药膏、面膜、美白产品等），在药物治疗的基础上进行有效的皮肤护理，使用医学护肤品促进皮肤屏障修复，这是治疗的基础。
1▎清洁：使用具有舒敏作用的医学护肤品清洁皮肤（如薇诺娜舒敏保湿洁面乳），如果炎症处于急性期，面部十分敏感时可省略此步骤，等到恢复时期再使用。
2▎补水、保湿、抗炎：使用具有保湿、抗炎作用的医学护肤品（如薇诺娜舒敏保湿特护霜），2-3天敷一次舒敏的面膜（如丝滑面贴膜，用之前可放冰箱冷藏一下），这样不仅能有效补水、保湿，还能发挥抗炎作用，从而修复皮肤屏障，起到辅助治疗的效果。
3▎防晒：控制炎症后需要有效防晒，出门前半个小时擦防晒剂——高原、室外（SPF＞30，PA+++）；平原、室内（SPF＞20，PA++），每3个小时补充一次。
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