当下的年轻人
有个穿衣服的习惯~
上边穿得较厚实
下边穿得短透露
尤其是脚脖子！
不论男女
露脚踝已然变成了“时尚”的标志！
眼下虽然还没有到寒风刺骨的季节
大街上露脚踝的人随时可见
随着气温降低
天气越来越冷
长期保持这样“美丽时尚”的你
却可能埋下健康后患！
那么
天冷露脚踝对健康到底有什么危害呢？
脚踝的重要性
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脚踝虽然并不起眼，却承受着全身的重量，是人体比较脆弱的地方。它上面分布着淋巴管、血管、神经等近十个重要的组织，被称为人体的“第二心脏”，因此，脚踝可以说是联系两个心脏之间的一个重要“枢纽”。
天冷露脚踝的危害
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首先，裸露部位在天冷时可能出现冻疮，以及局部青紫、瘙痒、溃烂等症状。
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其次，脚踝长期暴露在外容易导致人体受寒，进而感冒、发烧。
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另外，还有些病症可能在人上了年纪后才会突然冒出来。这些因为寒凉所致的疾病，往往治疗起来难度极大，甚至难以治愈。
天冷露脚踝造成的疾病隐患
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脚踝是左右脚部血液流动的重要关口。如果脚踝柔软有弹性，则回心的静脉血液就能顺利通过脚踝；如果脚踝僵硬、老化，回心的静脉血液就会像“塞车”一样淤积在脚踝附近，加重心脏的负担，长期下去可增加患高血压等心脑血管疾病的危险。
女生冬天露脚踝，容易痛经三阴交是脾、肝、肾三条阴经相交汇的穴位，是十总穴之一。所谓“妇科三阴交”，此穴对于妇科疾病甚有疗效。又因为是三条经络的气血物质交会处，因此除可健脾益血外，也可调肝补肾。亦有安神之效，可帮助睡眠。
这个穴位常用于治疗脾胃虚弱，消化不良，腹胀肠鸣，腹泻，月经不调，崩漏，带下，闭经，子宫脱垂，难产，产后血晕，恶露不尽，水肿，小便不利，遗尿，膝脚痹痛，脚气，失眠，湿疹，荨麻疹，神经性皮炎，高血压病等。
不要以为三阴交穴只是妇科用穴，治疗男性疾病效果也很好。在临床上，常用针灸这个穴位来治疗遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等，是治疗男性性功能障碍最常用的穴位之一。经常用手指按摩此穴可增强男性性功能。
所以说，把这么重要的穴位暴露在寒冬，有多么严重的后果大家可以自己想象一下。
男生冬天露脚踝，容易肾虚内脚踝还有一个特别重要的穴位，排名和三阴交不分前后，就是足少阴肾经上的太溪穴。功效为滋补肾气，主治头痛目眩，咽喉肿痛，齿痛，耳聋，耳鸣，气喘，胸痛咯血，消渴，月经不调，失眠，健忘，遗精，阳痿，小便频数，腰脊痛，下肢厥冷，内踝肿痛。
在太溪穴上扎一针，调补肾气。如果和其他穴位相配伍，那能治疗的疾病就多到数不过来了。另外，内外脚踝还是前列腺、子宫、输卵管、输精管的脚部反射区。如果长期受风、湿、寒邪的侵袭，必然会影响生殖系统健康。
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秋冬之交，早晚温差较大，气温变化无常。由于脚踝的皮下脂肪极其薄弱，很容易受到冷空气的侵袭，如果脚踝长期暴露于外，很容易造成脚踝部血管僵硬和收缩，影响血流速度和黏稠度，导致静脉血液不能正常回心。
在这沁凉的冬天里
我们要注意脚踝及下肢的保暖！
不要一味的追求时尚~
不顾低温地裸露脚踝
以免埋下健康隐患
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