很多女生都会抱怨自己毛孔粗大，油脂很多，同时皮肤又特别容易发红，甚至特别喜欢起“痘痘”。这很可能是皮肤得了脂溢性皮炎!有的MM为此辗转多年，说起来还真的是一把辛酸一把泪。当然，针对这个情况也并不是束手无策，事实上很多人并没有意识到自己得了皮肤病，以至并不能采取正确的方法去护理，甚至加剧炎症，并且让皮肤问题越来越严重。
一、当你出现以下情况的时候，就应当警惕!
1.油性和混合性肤质;
2.鼻子两侧皮肤经常发红，有的起丘疹，类似痘痘;
3.鼻子两侧、面颊部位皮肤毛孔异常粗大，有的有角栓;
4.小胡子比较浓重;
5.用对抗细菌类的药物、去角质类的护肤品、去痘的护肤品，都没
有什么改善。
二、导致脂溢性皮炎的原因：
脂溢性皮炎的原因至今未明，相关的病因学研究也很少。目前认为
一种真菌——马拉色菌可能是主要致病因素，也有研究认为长期在空调
环境下生活、肠道菌群失调、免疫力异常都有一定关系。
脂溢性皮肤炎好发与皮脂分泌旺盛的部位，如：头、脸、前胸、腋
窝等处的一种慢性炎症性皮肤病。一开始并没有受到足够重视，经常被
与玫瑰痤疮、痤疮等混为一谈(当然其中也有部分是混合性问题)。
就个人观察和思考，认为真菌以及皮肤微生态失衡是主要问题。
据统计，使用抗真菌方法，90%的人都会收到良好效果，这很可能是
余下10%的这部人也许并不是脂溢性皮炎，或者是其它原因导致的、与脂
溢性皮炎症状非常相似的问题，例如毛囊虫导致的口周皮炎、梭菌导致
的口周皮炎等。
但至少在目前看来，抗真菌(特别是马拉色菌)应当是第一考虑。
三、那么，又是什么导致了真菌的过度繁殖呢?
可能与以下因素相关：
1.皮肤益生菌的减少
比如滥用抗生素，以及化妆品中针对细菌的防腐剂;
2.汗腺分泌减少，抗菌肽分泌减少
初步了解发现许多SD患者的脸不爱出汗;
3.皮肤屏障受损，使得真菌更容易侵入深层而引发免疫反应
过度护肤、清洁、化妆、卸妆是皮肤屏障受损的主要因素之一。长
期糖皮质激素类的药物，或者含有这类成分的违禁化妆品，导致真菌侵
袭机会增加。使用一些来路不明的、速效的、美容院装产品的女士请特
别注意;
4.饮食的不节制
尤其是嗜好甜食、精制碳水化合物(面包蛋糕等等)、高脂肪类食物，均可以导致油脂分泌更加旺盛，为嗜脂类的微生物提供更多养分。
四、关于脂溢性皮炎的护理：
1.停止对去角质、深层清洁的不切实际地期望
避免对皮肤的刺激，防止炎症加重。
2.选用抗真菌药物
由于目前的大部分研究都倾向于认为脂溢性皮炎与真菌(尤其是马拉色菌属)有关，所以抗真菌的药物和方法作为首选，常用的是酮康唑洗剂(西安杨森制药出品的采乐洗剂，2%，粉红色包装)、二硫化硒洗剂。
不过，由于采乐、二硫化硒有一定刺激性，也可能有一部分人会过敏，所以在正式使用前，应当取少量在面部皮肤不显眼的地方试用，观察72小时无不良反应后方可使用。
3.饮食健康、适度运动很重要
多饮绿茶、补充维生素C、B、A会有好处;多摄入膳食纤维、益生元食物(如水苏糖、竹笋、菊芋、魔芋、兰香子等)
4.避免浓妆、过度清洁
我也注意到一些美眉早期只是皮肤油而已，并没有什么发红、起疹的状况，使用过于浓重的彩妆、过度清洁皮肤而使问题加重，应当避免这些可能。
5.严格防晒
防晒对本问题相当重要，但是，由于皮肤屏障受损，不建议涂防晒霜，强烈建议采用硬防晒方法(打伞戴帽子，而不是使用防晒霜)。
只要注意这些方面，大部分人能得到一定程度的缓解甚至摆脱这个“鬼魅”。如果解决不了，建议进一步作检查再处理。
五、脂溢性皮炎的护理误区：
1.深层清洁、去角质
不少人把出现这种情况的原因归结于“毛孔粗大”，或者“油脂分泌过旺”导致“毛孔堵塞”，所以不断采用“深层清洁”、“去角质”的方法，但这些方法都不能让问题有所改善，因为作为一种炎症性的问题，上述方法只能给皮肤带来刺激和损伤，而使炎症加重。这些方法包括：化妆棉、洗脸刷、高酒精含量的爽肤水(通常看中其收敛作用)、撕拉式面膜等。
2.错误用药
如果被当作痤疮处理，通常会使用维A酸类(RetinoidAcid)、过氧化苯甲酰(Benzyl
Peroxide，斑赛，BPO)之类，这类产品比较刺激，也不是针对真菌的，因此对脂溢性皮炎效果有限，甚至会加重原有情况。
3.彩妆遮盖
当使用这些方法无果时，又常常借助于彩妆来遮盖，而后又用高清洁力的卸妆产品卸妆，造成二次伤害，皮肤屏障进一步受损，症状加重。
事实上，这类皮肤的毛孔粗大常常并不是临时性扩大，因为暂时不明的原因，变成了永久性的“器质性”粗大，使用深层清洁、去角质并不能使其改善，需要动用医学美容手术，例如点阵激光。
有一些情况比单纯的脂溢性皮炎更为复杂，比如有的混合了痤疮、有的混合了毛囊虫丘疹，还有的混合了梭菌感染导致的口周皮炎。当你采用常规方法没有效果，而对这些皮肤问题又独自搞不清楚时，建议及时咨询医生处理，以免讳疾忌医，反而延误了时间。
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