今天说的“青春痘”，特指青春期（15-25岁）的朋友在这个阶段长出的一些痘痘，包括丘疹、粉刺、脓疱、结节甚至囊肿。
这种痘痘的生长，严重时可以累及脖子、后背等部位。
主要是由于青春期体内激素水平变化，雄激素升高引起了皮脂腺分泌旺盛，皮脂与角质细胞碎屑等物质会堵塞毛囊皮脂腺导管，从而加速痘痘的产生。
正常来讲，青春期过后，体内激素水平趋于稳定，皮脂腺分泌恢复正常，“青春痘”也会随之减轻或消失。
但是，青春期持续时间长，长痘的时间也长，不仅影响面容，还会导致青少年的心理自卑，影响健康性格的养成。
更重要的一点是，痘痘处理不当，会留下痘印甚至痘坑，皮肤就更难恢复了。
还有一些朋友，错误使用了含激素的祛痘药物或产品，导致了皮肤损伤，甚至形成“激素痘”，这就在祛痘难的基础上又加上了一条——修复皮肤屏障。
所以，不论青春痘能否自愈，都要及时采取正确的祛痘措施，控制皮肤长痘趋势。
下面，说一下治疗青春痘的几种方法。
01
刷酸或者果酸换肤
很多人会把这两种混淆，其实并不是。
刷酸，是指个人使用刷酸类的护肤品，如2%、6%、10%等浓度的水杨酸/左旋乳酸等，慢慢建立耐受之后，逐渐加大使用量，延长使用时间。
水杨酸或者左旋乳酸都能溶解皮脂、疏通毛孔，对青春痘（皮脂分泌旺盛引起的）有着很好的效果。
但是，自行刷酸风险高，一不小心就刷成了敏感肌。
所以，刷酸虽然能祛痘，但是一定要谨慎谨慎再谨慎，确保皮肤不受损的情况下再用。
果酸换肤，是一种医用治疗青春痘或者其他痘痘的方法，它使用的酸类是从水果中提取的有机酸，浓度也更高，最低也有20%，所以，效果更明显。
不过，酸类的浓度越高，对皮肤的刺激也就越大，即使由医生操作，也一定要做好后续的护理和舒缓工作。
比如，使用温和、不含防腐剂、含抗炎、修复成分的护肤水、乳、精华来预防皮肤损伤。
另外，刷酸后一定要做好防晒。
02
维A酸或者阿达帕林凝胶
这两种其实都属于维甲酸类药物，作用也很类似，只不过阿达帕林凝胶比维A酸要温和一些。
维A酸有口服的，也有外用的，都可以起促进角质代谢的效果。
它们都是针对重度痤疮的，比如严重的结节、囊肿、脓疱等聚合性痘痘。
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使用之初，皮肤很可能有不耐受的情况，比如出现痘痘加重、红肿、皮肤脱皮等情况。
而且，孕期也不能用。
03
抗生素、不含激素的抗炎药
抗生素是用来抑菌的，对于痤疮丙酸杆菌、马拉色菌都有很好的抑制效果，只不过，长期用会导致病菌的耐药性，因此要在医生的指导下，合理规范的使用。
它往往配合这上述两种方法一起用。
不含激素的抗炎药膏，这里单独指出了“不含激素”，原因是青春痘持续时间长，易反复，而激素药物长期外用在皮肤上，会抑制皮肤屏障的正常生成，最终导致皮肤受损，形成“激素皮炎”。
所以，青春痘在用药上，一定注意避免长期、反复用含激素的药物。一般来说，带有“松”字的，如地塞米松、可的松、泼尼松都是。
04
含水杨酸、红没药醇等成分的祛痘护肤品
我是推荐护肤品祛痘的，为什么？
因为“是药三分毒”，上述我说的几种方法，都脱离不开药的范畴，短期用是可以的，但是长年累月使用，皮肤产生耐药性不说，身体也受不了。
而且，即使你使用了上述的几种方法，也免不了要配合日常护肤，水、乳液、精华，这几类最基础的护肤品都是要备齐的。
另外，含水杨酸、红没药醇等成分的祛痘护肤品，既兼具了促进角质剥脱的成分，又同时拥有抗炎、保湿、抑菌成分，能多方位对痘痘起作用。
温和祛痘，淡痘印，还不会产生耐药性和副作用。
青春痘不要盲目等待它自愈，在最初的时候做好消炎、抗菌、控油护理，就可以很大程度上得到改善。
既不会让青春期的孩子自卑，还合理、安全地解决了这个困扰。
■小桃有话说
青春痘持续时间长，一定要有耐心和毅力，找到正确的、适合自己的方法才是最好的。
小桃专注痘痘问题的改善，如果你也有困扰，可以留言或私信。
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