#巴马旅游攻略#
当养生成为全民话题，长寿乡便成为了人们竞相追逐的圣地。世界五大长寿之乡中，广西巴马最为国人熟知。这里平均每10万人中就有35个百岁老人，位居世界五大长寿乡之首。
在众多百岁老人当中，最有名的莫过于年去世的瑶族老人罗美珍。罗美珍生于晚清，是横跨三个世纪的老人。在中国老年学会年发布的第三届《中国十大寿星排行榜》上，她曾以当年岁的高龄名列榜首。
广西巴马长寿村声名远扬，得天独厚的巴马，拥有天然的地球磁场，创造了一个又一个人类长寿的奇迹。“带着爸妈去巴马”不是一句广告词，而是多数前来巴马旅游养生者的心声。据统计，巴马长寿乡每年吸引10多万养生爱好者前来休养，放松身心，亲近自然，呼吸清新空气，感受地磁魔力，追寻健康的生活方式。
广西巴马到底有何神秘之处
一方水土养一方人。巴马的长寿现象与它的地理环境有着密切的关系。据相关研究表明，一般地区磁场约在0.25高斯，而巴马的磁场高达0.58高斯，是一般地区的一倍多。
随着磁场强度的加大，人体细胞离子运动的动能也会随之增加，进一步提高了细胞膜内外离子的通透率，加快了细胞的新陈代谢，因此人的寿命也会随磁场强度的增加而延长，这一现象揭示了磁场是影响巴马人长寿的重要因素之一。
人体若能保持“磁平衡状态”，就可以促进人体代谢，提高人体免疫力。经研究表明，目前巴马原生态地磁未被干扰，地磁作用为全国最佳，巴马人之所以能健康长寿，关键在于正负电荷在人体内，能及时“出入”。
磁场对人健康长寿的具体影响
镇静安神，改善睡眠
磁场强度的高低，对中枢神经影响会有所不同，作用于大脑皮层的功能也不一样。磁场强度低，兴奋性高；磁场强度高，兴奋性降低。也就是说，磁场会抑制大脑的活跃状态，起到镇静安神的作用。因此，适当的磁场强度，能改善睡眠，延长睡眠时间，促进睡眠深度。
治疗一般炎症
磁场对风湿性关节炎、支气管炎、肩周炎、局部感染性皮炎等一般性炎症，都有一定的消炎作用。由于磁场有消炎作用，所以对肠炎引起的腹泻，也具有一定的疗效，可促进肠内水分的吸收与运行，降低毛细血管的通透性，减少水分从血管渗出，从而产生止泻的效果。
防止动脉硬化和血栓
磁场促进营养物质与氧的供应，主要是通过改善人体血液循环实现。在磁场的作用下，可以降低血液黏度，降低血脂，延缓和减少动脉硬化的发生，有效防止血栓的形成。
延缓衰老
随着年龄的增长，内脏器官的功能逐渐减退，皮肤干燥、弹性减弱、滋生皱纹。人的衰老归根结底为蛋白质的老化，磁场能有效地防止蛋白质老化，进而延缓衰老的速度。此外，人过早衰老的原因，还与体内氧自由基积存过多，容易破坏细胞及其功能有关。
适当的磁场具有提高酶的活性和消除自由基的能力，使细胞及其功能免遭自由基的破坏，从而延续细胞的生命活力，起到延缓衰老的作用。
探索长寿秘籍，巴马值得寻觅
你来，巴马许你安康
你留，巴马赠你长寿
来源：磁益健康
