湿疹或者过敏性皮炎是常见的过敏性皮肤疾病，发病率高，病程迁延易反复。湿疹或过敏性皮炎的治疗一般是抗组胺药物加外用制剂为主，严重时可以口服激素。值得注意的是，湿疹或过敏性皮炎的预防和护理有时比治疗本身更重要。
1避免刺激
常见的刺激包括香皂、肥皂、洗洁净、洗衣粉等化学制剂。除此之外，甚至热水也是不良刺激。有的患者经常用热水、盐水或者花椒水烫洗，认为烫烫很舒服。岂不知这烫洗对湿疹或者过敏性皮炎本身就是一种很大的刺激，尤其是在急性期后果更严重。
因此，湿疹或过敏性皮炎治疗的首要问题之一就是避免刺激。坚决避免上述刺激，才是治疗的基础。
2避免搔抓
搔抓也是引起湿疹或过敏性皮炎病情加重的罪魁祸首之一。患者本人可能有个这样的体会，本来并不是很痒的时候，抓上一抓，其结果是越抓越痒，越痒越抓。最后非要抓破方能解恨。搔抓会破坏原本受损的皮肤屏障功能，导致湿疹或皮炎的加重。而且有时候甚至治疗了一段时间，病情本已好转，可能一抓就把前期的治疗效果报废了。因此，避免搔抓是治疗湿疹或皮炎的首要问题之一，而且很重要！
3避免接触过敏物质
经常过敏的人防止皮肤过敏的最好办法就是减少接触，在春季应少晒太阳，少到公园等花粉、柳絮较多的地方去。紫外线辐射容易引起皮肤过敏，还会导致自由基在体内急剧增加，使局部皮肤产生皱纹、色素沉积等。平时须注意防晒和打遮阳伞。
保持室内温度和湿度适宜，尽量避免接触可能引起过敏的物质，尽量穿戴纯棉、柔软、宽松的衣服。有研究表明，室内的空气污染程度是室外污染的10倍以上，它的影响非常大，因此，需仔细清理家里致敏原聚集的地方如：被褥、地毯、厨房、洗手间等潮湿的地方和空调过滤网等。
（健康指导：王宝刚。王宝刚，主治中医师，医院华方分院皮肤科主任，毕业于山东中医药大学，医院皮肤科进修，擅长中西医结合治疗银屑病、白癜风、痤疮、黄褐斑、湿疹、异位性皮炎、带状疱疹、疣等疑难皮肤疾病，擅长中西医结合治疗内科常见病及多发病。）
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