1、注意个人卫生，经常洗澡，水温适宜，一般在30~40摄氏度。
2、长居环境保持空气流通、干净整洁，避免潮湿。
3、合理饮食，保证充足的睡眠，另外适当地做些运动对身体有益。
4、避免过度洗烫、肥皂及各种化学残留的刺激,。
5、发病期间忌辛、辣、酒类等食物。对鱼、虾等易诱发本病的食物，应注意食用后及停用后的效果。
6、及时治疗其他疾病，防止皮肤感染。
7、要勤换衣服及床单等贴身物品，条件允许可适当的进行暴晒。
8、注意对皮肤的护理，尤其是容易过敏的肤质，常使用清水洗脸。
9、适当的增加晒太阳的机会，让肌肤经常处于一个温暖舒适的环境。
10、调节情绪，保持心态平和。
这么多对抗皮炎的方法，你还觉得皮炎可怕吗？
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