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如何让皮肤安度夏日保健时报记者燕声酷暑难耐，很多人被皮肤病困扰，如黄水疮（脓疱疮）、日光性皮炎、间擦疹、痱子、丘疹性荨麻疹、体股癣、汗斑（花斑癣）等。当下的气候特点还会使一些皮肤病加重，如毛囊炎、痤疮、黄褐斑等。那么，遇到皮肤病困扰有何预防和治疗方法呢？带着疑问，记者采访了首都医科医院皮肤科副主任医师刘清教授。
内外齐攻，皮肤不堪负累中医讲究整体观，任何部位的病变都与五脏六腑的不协调有关，那么皮肤病变与脏腑之间有何关联呢？刘清教授说，与众多疾病相同，皮肤病的病因也有内、外两个大的方面。外因包括自然界的风、寒、暑、湿、燥、火六淫之邪以及疫病，也包括一些人为因素，如不当的挤压、搔抓、热水烫洗等刺激；内因多由于七情、饮食、劳逸等造成体内阴阳、气血的偏盛偏衰，使脏腑间功能活动失调而致病发。
不同的皮肤病、不同的辨证与不同的脏腑功能失调相关，如急性泛发性的皮肤病多见于心肝火旺、肝胆湿热或血热等证；慢性顽固性皮肤病多见于脾虚湿滞、肝肾阴虚、血虚生风或血燥等证；结节性皮肤病多见于气滞血淤、气血凝聚或有寒湿困脾、肺气不宣而致痰湿凝滞者；色素性皮肤病多见肾虚、肝郁气滞、气血不调者；神经精神功能障碍性皮肤病多见心脾两虚、心肾不交或血虚生风证；痤疮、酒渣鼻等发生于颜面的红斑类疾患，多与肺胃蕴热或血热有关；发生于下肢的疾患多与脾湿不运、湿热下注或脾肺湿热有关；先天性皮肤病多与先天肾精虚损有关等。
对症施治，远离常见困扰夏季人们衣着单薄，皮肤裸露，再加上湿热的气候，使得皮肤病有季节特点。刘清教授说，夏季常见皮肤病有以下几类：一是感染性皮肤病，如细菌感染的脓疱疮、毛囊炎等，真菌感染的体股癣、汗斑（花斑癣）等，病毒感染的寻常疣、传染性软疣等；二是与昆虫叮咬相关的皮肤病，如虫咬皮炎、丘疹性荨麻疹等；三是日光照射引起的物理性、色素障碍性皮肤病，如痱子、日光性皮炎、黄褐斑等。
针对不同的病因，采取相应的应对措施可以起到一定的预防作用。刘清教授说：“比如感染性皮肤病。好发于小儿、体胖多汗者以及糖尿病患者，日常生活中要注意保持皮肤清洁、干燥；虫咬引起的皮肤病要注意防蚊、穿长袖衣裤等；炎热引起的皮肤病要注意皮肤清洁、干燥；日晒引发的则要注意避光、防晒。”
另外，刘清教授说，夏季蚊虫叮咬类皮肤病较多见。常见的有虫咬皮炎和疹性荨麻疹。前者表现为叮咬后局部红肿、痒等急性炎症性反应；后者除与蚊虫等昆虫类叮咬有关外，还与胃肠功能失调相关，是毒素吸收引起的一种过敏反应，范围不仅仅局限于被叮咬处，而出现“破水”则多与搔抓刺激有关。
刘清教授建议，防治措施首先是尽量避免蚊虫叮咬，再有可以在叮咬初期及时采取有效的治疗。如在叮咬初期刚刚形成小风团时，用新鲜的马齿苋叶捣烂成汁儿，敷于风团处，忌搔抓，可有效减轻局部红肿的炎症反应。应对皮肤病选准时期用对药。
易敏体质，进行过敏原检测皮肤过敏是由过敏原引起的皮肤病，具体的过敏原可以分为接触过敏原、吸入过敏原、食入过敏原和注射过敏原四类，主要表现为多种多样的皮炎、湿疹、荨麻疹等皮肤过敏症状。
刘清教授说，过敏性皮肤病最直接、有效的预防是避免接触此类致敏物质。对特定物质过敏属于中医所讲的“禀赋不耐”。针对这个问题，要适当锻炼身体，增强体质。建议容易出现过敏问题的人，进行过敏原检测，有针对性地进行防护；有的人查不出过敏原，则要根据症状轻重程度、发作频率等调整饮食（忌食辛辣刺激，饮食结构均衡等），注意生活环境（居住环境的温度、湿度、贴身衣物的材质等）。
最后，刘清教授说，清洁、滋润、有弹性、有光泽、肤色均匀是健康皮肤的特点。夏季日常护理要注意清洁、保湿、防晒。除此之外，中医理论“有诸内必行诸外”，即外在皮肤的变化是内在五脏六腑气血、功能异常的表现，所以，良好的心态、合理的饮食结构、规律的生活习惯也是拥有健康肌肤的保障。
应对皮肤病选准时期用对药临床上，按照病变的发展阶段，皮肤病分为急性、亚急性、慢性三个时期，使用不同种类、剂型的药物时，必须选对时期。急性期仅有红斑、肿胀、丘疹、水疱，而无糜烂渗出者，宜选用洗剂、粉剂；如有大量渗出或糜烂溃疡，宜用水溶液做冷湿敷；如接触性皮炎有渗出及糜烂，可用3％硼酸溶液湿敷。
在湿敷间歇期，可敷油剂以保护皮肤。急性期应忌用软膏或有刺激性药物。亚急性期有糜烂无渗液，或仅有少量渗液，伴有结痂，应首选糊剂，也可用油剂；没有糜烂，仅有红斑、丘疹、水疱、轻度皮肤增厚，可用乳剂、洗剂；慢性期皮肤角化过度、增厚，发生苔藓样变，应选用软膏、硬膏等，如慢性湿疹、神经性皮炎；仅有瘙痒而无皮损，可用酊剂、乳剂、洗剂等。
(江兰新《大家健康》)
皮肤有问题试试食疗方常见皮肤病除用药物治疗外，还可用食疗调治，以下介绍几种食疗方。
土豆粥治湿疹取土豆、籼米、桂花、白糖各克。将土豆去皮洗净，切成小块待用。洗净籼米，放入锅内加适量水，烧沸后加入土豆熬煮，米快熟时，调入桂花、白糖稍煮2~3沸即可食用。早晚餐温热服食，5~7天为1个疗程。
香蕉荷叶山楂汤治痤疮取香蕉2只，山楂30克，荷叶1张。将荷叶剪成小块，山楂洗净，香蕉切段，加水毫升，煎至毫升，分两次食香蕉喝汤。
核桃芝麻豆奶饮治黄褐斑取核桃仁、黑芝麻各30克，豆浆、牛奶各毫升，蜂蜜适量。将核桃、黑芝麻研成细末，与豆浆、牛奶共置锅内，煮沸后离火，候温，调入蜂蜜即可服用，每日1剂。
大枣猪油汤治脂溢性皮炎取大枣克，生猪油60克。将大枣洗净，同生猪油置入锅内，加适量水煮熟食用。每周食3次，12次为1个疗程。
（山东莱州市慢性病防治院郭旭光）
来源
保健时报
编辑
燕声
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