微雨众卉新一雷惊蛰始

安全健康

营养美味

星期一

早餐:猪肝枸杞叶瘦肉汤面条

水果:丰水梨

午餐:米饭、莴笋炒肉丝、红烧鸡腿、红萝卜玉米龙骨汤

午点:维记纯牛奶、提子面包

美味

营养.

星期二

早餐:胡萝卜瘦肉粥、煮鸡蛋

水果:火龙果

午餐:米饭、奶白菜、板栗香菇焖鸡、三鲜汤

午点:红薯糖水、花生、毛豆

美味

营养.

星期三

早餐:三鲜汤蒸水饺、热狗

水果:苹果

午餐:米饭、清炒上海青、香芋排骨、鱼头豆腐汤

午点:维记纯牛奶、鸡蛋饼

美味

营养.

星期四

早点:过桥米线、香菇素菜包

水果:香蕉

午餐:米饭、清炒娃娃菜、冬瓜焖肉丸、罗宋汤

午点:菠菜瘦肉粥

美味

营养.

星期五

早餐:小馒头、三鲜馄饨

水果:沙田柚

午餐:米饭、莆瓜炒肉、虾仁肉沫蒸蛋羹、黄豆海带龙骨汤

午点:维记纯牛奶、牛角包

美味

营养.

惊蛰

惊蛰过后,万物复苏,是春暖花开之季,又是各类病菌活跃之时,因此,一些流行性疾病也呈多发,如流感、诺如病毒性腹泻、花粉过敏、虫咬性皮炎等。为了防患于未然,提前做好疾病预防工作,也是必不可少的哦。

1、根据气候变化,增减衣服;春季日照时间渐长,应早睡早起,在保证充足睡眠的基础上,让幼儿增加活动;

2、惊蛰时节,乍暖还寒,容易使人口干舌燥,外感咳嗽,民间素有惊蛰吃梨的习俗。此外,多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物也是不错的选择;

3、尽量少带幼儿到人多拥挤的公共场所,如果幼儿对花粉等过敏,应尽量减少户外暴露的时间,外出时要戴口罩、帽子。

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