激素依赖性皮炎鸡蛋可以吃吗

患有激素依赖性皮炎可以吃鸡蛋吗?激素依赖性皮炎,不需要忌口,比如鸡蛋,只要你对鸡蛋不过敏,是可以吃的。但是从中医的角度来看尤其是一些发物,尽量少吃,特别是发病和修复期间。现代研究发现,患有激素依赖性皮炎后,饮食调理虽然不能治疗激素脸,但能预防和延缓激素脸复发和病情的加重。

我们治疗期间应该多吃些什么呢?

1、高膳食纤维食物

比如绿豆,豌豆,大豆,小扁豆,新鲜的生蔬菜,苹果,香蕉,梨,玉米,卷心菜,这些高膳食纤维食物能够有效促进肠蠕动,避免便秘诱发,加重病情,多种维生素A、B、C、E还有助于维持肌肤正常角化,帮助激素脸恢复。

2、高锌食物

比如蘑菇、小米、萝卜、大白菜等,这些食物含锌量高,而且不是高糖食物,锌能够增强人体免疫力,有助于激素脸恢复。

3、富含维生素的食物

比如红薯,哈密瓜,香瓜,这些富含维生素A和胡萝卜素,有助于维持肌肤的正常角化和皮脂分泌,帮助激素脸恢复。富含维生素A的食物要适量多吃,可以纠正毛囊皮脂角化异常,防止毛囊堵塞。

4、高益生菌食物

益生菌有助于维持肠道健康,保持大便通畅,间接帮助激素脸的恢复。

5、抗氧化剂的食物

抗氧化剂可以减少自由基,自由基可导致的氧分子在体内失衡并引起细胞的减少和迅速老化。像橙子、石榴、苹果、绿茶等都富含抗氧化剂。

6、多喝水

每天8杯矿泉水或白开水有助于维持人体和肌肤的正常新陈代谢,对激素脸的恢复同样是有利的。









































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