特殊时期+高温天气关于泛红，干燥，刺痛和灼热的皮肤问题越来越多，敏感到：海浪沙滩吹来不是清凉微风，而是一道道刮在脸上的刀
当皮肤出现类似的敏感情况时，就要注意了你的皮肤屏障功能很有可能受到了损害。
什么是「敏感性皮肤」？
敏感性皮肤是指常规刺激出现不适感觉（如刺痛、烧灼、疼痛、瘙痒及麻刺感）的一种综合征。部分严重的伴有红斑、鳞屑、毛细血管扩张等症状。
但是！注意的是，小伙伴们最好还是要通过医生面诊来确认一下到底是单纯的敏感，还是有原发皮肤疾病。
因为某些疾病也可以导致或伴随皮肤敏感，比如特应性皮炎、玫瑰痤疮、脂溢性皮炎或接触性皮炎等等。疾病导致的敏感需要正规的用药治疗。
好好的皮肤，怎么就敏感了呢？
首先，我们先来了解一下我们皮肤的结构，我们的皮肤简单分为三层，每层都有独特的作用。
1、表皮层——抵御外界刺激的第一道防线
这一层的厚度、含水量和油量，决定了皮肤看起来能否水润有光泽。当表皮过厚、缺水、缺油时，就会出现暗沉干燥、甚至脱皮起屑的情况。
2、真皮层——使皮肤具有良好的柔韧性和弹性
真皮层里含有丰富的胶原纤维、弹性纤维及网状纤维，让皮肤看起来充盈有弹力。如果纤维流失速度很快，又没有足够的新生纤维产生，就会逐渐使皮肤凹陷、长出皱纹。
3、皮下组织——防寒保暖的同时，缓冲外来压力
这一层主要由脂肪、神经、丰富的血管和一些疏松的结缔组织等组成，可以使我们的皮肤看起来饱满有弹性，也有防寒保暖的功能。
敏感肌该如何科学护理？
敏感性皮肤护肤的原则——温和精简。
精简护肤步骤和护肤品的种类，尽量不要做一切可能刺激皮肤的行为，比如化妆、卸妆、过度清洁、去角质、按摩揉搓皮肤、过度敷面膜。
避免使用一些有刺激性的功效产品，比如酸、碱性的产品；
避免风吹日晒，尽量采取物理遮挡防晒方式。
避免摄入过于辛辣的食物，以免加重面部的潮红，光敏性的蔬菜水果也尽量少吃。
对于敏感肌来说，保持愉快心情，减少焦虑，减少熬夜很重要。
