一周科普你知道哪些食物不宜空腹吃吗

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科协动态

永定区科技馆闭馆通知

原定于4月23日(星期日)9:00—11:30,中国流动科技馆在永定科技馆(永定区妇女儿童活动中心六楼)巡展,因水管堵塞维修,决定闭馆半天,给大家带来不便,敬请原谅,并互相转告!

永定区科技馆

年4月21日

永定区科协积极做好招商项目落地工作

为深入贯彻落实全区“三大战役”工作会议精神,深入推进年“招商引资年”活动,永定区科协把项目策划工作作为当前一项极其重要的政治、经济任务来抓,集中优势资源,盯紧时间节点,找准突破口。

图为4月18科协主席与北粮公司董事长在仙师选择厂址

一是主动出击,攻坚任务。根据永定区《年“招商引资年”实施方案》任务分解要求,永定区科协应完成洽谈储备项目2项,签约合同项目1项。永定区科协对照时间节点,主动出击,积极与福建北粮农牧科技有限公司和厦门瑞来春药店有限公司对接项目,深入了解项目主投资意向。二是跟踪服务,强化项目。认真研究投资方主要背景材料,实地考察两个公司的现状,全面掌握项目建设时限、投资额、建设内容与规模。三是积极参与,解决问题。主动配合项目主做好可行性报告的撰写和建厂择址等工作,及时报送存在困难及其产生原因,拟采取的办法、措施,需要政府及有关部门帮助协调的建议。

图为区科协主席考察北粮公司

目前,两个项目正紧锣密鼓有序推进。其中TBS高效有机肥料厂力争在6?18签约,年前开工。

(永定区科协王雄钧)

永定区德育、天才幼儿园组织师生参观“流动科技馆”

4月14日上午,永定区德育和天才(龙凤)两所幼儿园共组织多名师生参观了“中国流动科技馆”。此次展览的主题为“体验科学,启迪智慧”。

在科技馆工作人员的带领下,孩子们参观了区科协组织的中国流动科技展览,本次展览共设置了“声光体验”、“电磁探秘”、“运动旋律”、“生命奥秘”、汽车生活、“数学魅力”6个展区,共有50多件科普展品和一个科学演示台,还有机器人表演。在工作人员的讲解下,师生们认真听、细心记、动手操作,亲身感受了科技的魅力。

此次活动,寓教于乐,为师生提供了参与科学实践的场景,展示了科学的魅力,激发了孩子们学习科学的热情,深受师生的喜爱。

(永定区科协王雄钧)

科普窗口

打破地域局限拓展发展空间

——永定区袍山竹业协会推广仿野生灵芝栽培项目

永定区合溪乡袍山竹业协会经过多年实践,已全面掌握仿野生灵芝栽培技术,并取得了很好的经济效益,成为贫困山区农民“短、平、快”脱贫致富项目。

袍山竹业协会在区科协的支持和引导下,打破地域限制、拓展发展空间,将仿野生灵芝栽培项目分别在城郊镇中坑村,抚市镇东安村及东华山药博园建立示范点,作为山区群众发展林下经济、脱贫致富项目推广。

4月16日,袍山竹业协会会长赖永寿带领技术人员将制作好的灵芝菌棒运送到三个示范点,并进行现场技术指导。项目的拓展,将促进协会与基地之间的合作交流,有利于项目落地,精准扶贫。

(永定区科协王雄钧)

科普知识

你知道哪些食物不宜空腹吃吗?

人在饥饿的时候容易食欲大增,不管什么食物都吃,不过有些食物是不能空腹状态下吃的。

牛奶、豆浆。1

这两种食物中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食,或餐后两小时再喝,或睡前喝均可。

酸奶。2

空腹饮用酸奶,会使酸奶的保健作用减弱,而饭后两小时饮用,或睡前喝,既有滋补保健、促进消化作用,又有排气通便作用。

茶。3

空腹饮茶能稀释胃液,降低消化功能,还会引起“茶醉”,表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。

糖。4

糖是一种极易消化吸收的食品,空腹大量吃糖,人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值,使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品,空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡,对健康不利。

柿子、西红柿。5

含有较多的果胶、单宁酸,上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,易形成胃结石。

香蕉。6

香蕉中有较多的镁元素,空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。

山楂、桔子。7

含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等,空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃胀满、嗳气、吐酸水。

白薯。8

白薯中含有单宁和胶质,会刺激胃壁分泌更多胃酸,引起烧心等不适感。

空腹状态下暴饮各种冷冻食品,会刺激胃肠发生挛缩,久之将导致各种酶促化学反应失调,诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。

(永定区科协王雄钧)

蚊虫渐多,儿童虫咬性皮炎怎么办?

在门诊经常可以看到这样的患者:患儿双下肢长丘疹、水疱,还伴有瘙痒。外院给予外用阿昔洛韦软膏,而病情却没有明显好转。长水疱的皮肤疾病都是疱疹吗?都应该使用抗病毒药物吗?答案当然是:不是。今天就用问答的形式,给大家简单介绍一下上面描述的容易误诊的皮肤病——丘疹性荨麻疹(虫咬性皮炎)。

问题一:病因是什么?

丘疹性荨麻疹又叫荨麻疹样苔藓、婴儿苔藓,民间称为“虫咬性皮炎”。这种病与节肢昆虫叮咬有关,如臭虫、跳蚤、虱、螨、蚊、狗疥虫、米恙虫、鸡刺皮螨、蠓虫类昆虫等叮咬所致的反应,不同地区的昆虫种类有所差别,现在正是此病的多发季节。

问题二:什么人群容易得此病?

虫咬性皮炎多见于婴幼儿及儿童,但成人也可患此病,往往有家庭群发现象,且多发生于过敏体质者。

问题三:好发季节?

虫咬性皮炎多发生于春、夏、秋季这些蚊虫活动季节。

问题四:虫咬性皮炎的症状?

皮疹多发生于躯干、四肢伸侧。表现为大小不一的红斑风团样损害,有的可有伪足,顶端常有小水疱,有的发生后不久便成为半球形隆起的紧张性大水疱,内容清,周围无红晕。搔抓后呈现风团样肿大。新旧皮疹常同时存在。伴有剧烈瘙痒。

问题五:虫咬性皮炎可通过搔抓止痒么?

这是不可以的,而且是绝对禁止搔抓的。搔抓后易引起细胞感染,长期反复搔抓易引起结节性痒疹及色素沉着等。

问题六:应与哪些疾病鉴别?

水痘、荨麻疹、Hebra痒疹、荨麻疹样血管炎、大疱性表皮松解症等相鉴别。

问题七:应当如何治疗?

(1)局部治疗外用1%薄荷炉甘石洗剂或1%薄荷霜,以及糖皮质激素可止痒消炎,如尤卓尔、地奈德、艾洛松及卤米松(小孩不宜)。继发感染时可外用消炎药如夫西地酸、莫匹罗星等。

(2)系统治疗需根据患者年龄、职业等,可选用第一代或第二代抗组胺。感染严重者可以考虑口服抗生素。

问题八:如何有效预防虫咬性皮炎?

(1)注意个人及环境卫生,勤换衣被。

(2)经常烫洗及暴晒床上用品及衣物,必要时使用消毒剂消毒,贴身衣服不可把内面露在外面晒。

(3)消灭臭虫、蚤、虱及其他昆虫。

(4)一有前驱症状或出现风团样损害就应及时用药,可减轻发作。

(5)不喝酒,不食用刺激性食物,发病季节少去郊外或公园活动。

(6)草席应洗清晒干后再用,可以减少隐藏在草席中的螨虫,从而减少虫咬皮炎的发生。

(7)注意室内卫生,放置蚊帐、蚊香驱蚊。室外活动时应做好防护,穿长袖衣服,适当喷洒驱蚊露。

来自《科普中国》/王雄钧辑

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