医生医生，平常吃什么能预防头发变少呢？
A：(⊙o⊙)…我也想知道，不过我知道过油过咸高脂高糖可能会加重脱发。
请问头发理短有用吗？
A：剃光头有用，看不出了！
我是一名在读博士，目前没有秃顶的迹象，但总担心这个问题，请问这个担心有必要吗？
A：为啥要担心？有空还是关心下世界和平吧！
如何从外表评价一个人是否聪明？“聪明绝顶”嘛！然而若不幸早秃的你根本无法从眼神中闪耀出诺奖得主般自信的光辉，那么“绝顶”这件事仍然是你人生过不去的坎儿。
为什么会早秃呢？怪老爸还是怪爷爷？怪自己吃太多还是睡太少？
都说三千烦恼丝，没想到小于等于三千的时候才是真正烦恼的开始……
为帮广大群众排忧解难，昨天#澎湃问吧#请来皮肤科专家，为大家解答关于早秃的问题。
徐楠医生是医院皮肤科负责人，硕士研究生导师。从事皮肤性病专业医教研工作十余年，主持国家自然科学基金项目和上海市卫生局课题各一项，参与重大课题多项，尤其擅长真菌感染性皮肤病的诊治，对各类皮肤疾病均有丰富经验。
原本徐医生正襟危坐，想来劝劝中年男人们少喝酒少吃肉，早点睡觉注意控油，没想到的是，急不可耐地杀入问吧慷慨提问的，竟然大部分都是——90后，甚至95后。
虽然咱们聊早秃，也是没想到，能这么早！
来，关于为什么早秃，如何对付早秃及怎么做才能不秃，来#澎湃问吧#继续踊跃提问！（哪怕你的早秃现象已经不可逆转，也一定能在这里找到比你更惨的那一个！）
望能给我们年轻人指一条活路
一只骓：老师，您好。我和舍友都有比较严重的掉发现象，我的头发挺多的，但是严重掉发确实有一些困扰，有什么办法可以减少掉发吗？谢谢老师！
徐楠：学生的在校压力大，是脱发的主要原因，尽量平衡生活和学习的关系吧，放松心情，毕竟学习不是一时的，而是一辈子的事业。
微风的旅程：老师，我是大三学生，今年掉头发特别厉害，头顶分界线这块掉了好多头发，平时自己也挺注意的，自己好像免疫功能有点低，这个有关系吗。这些掉的部分会有新头发长出来吗。为这事担心不行QAQ
徐楠：相信我，越担心越会掉，首先要转移你的注意力，另外掉头发的原因太多了，要分清你是哪一种脱发，才能选择对你有效的治疗方法呢。
凯尔不快乐：那么问题来了，到底为什么早秃。老师呀，还有说现在早秃人群年龄越来越低龄化，那么到底是营养跟不上，还是生活作息太混乱，去除遗传影响，有什么情况极易引发早秃情况？望老师能给我们年轻人指一条活路。
徐楠：条条大路通罗马，没有活路或死路之分。确实雄脱年纪越来越小，跟这个社会压力大有直接关系，如果房子没有那么贵，没有游戏没有手机，估计脱发的发病率可能会降低。
达牟：90年后已经是脱发主力军了，请问对90后的健康有什么建议吗？
徐楠：哦，我熟悉的九零后都喜欢熬夜，奉劝大家早睡觉。
风雨夜归人：最近几年我脱发明显严重了，我爸快六十了头发长得很好啊，我才不到三十就有秃头的征兆了，我很担心，很忧虑，请专家给我些指点！（我睡眠也很好啊）
徐楠：遗传因素相关不代表一定是爸爸或爷爷有你才有，后天的很多情况也会导致脱发，比如说皮脂腺功能旺盛，头发经常会很油，这种脂溢性脱发很常见。
潇湘：老师你好，我用了三个月的霸王防脱洗发水和育发液。感觉有一些新生的短发，但是很脆弱，很容易就脱落了。重点是用那个好像会产生非常多的头屑。有点困扰，请问还要继续使用吗？我23,男。
徐楠：霸王防脱我没有经验，如果用后头屑增多说明不适合，还是停用吧。
孙瑶：我现在是大四的学生，女生。正在准备考研，头发掉的特别严重！平时作息特别规律，不熬夜，不吃辛辣的，也没有什么压力。我该怎么治疗我的头发啊？是先去检查一下吗？
徐楠：如果是这医院就诊，但是千万不要跟自己以前相比，因为随着年纪的增长，头发的绝对数量确实会越来越少的。
Qn汪小洋：老师您好！我是一名本科生。我从小头发就爱出油，而且头发丝很细很软，发际线也很高，请问一下我现在有什么好的预防秃顶的方法吗？
徐楠：控油很重要，好好吃食堂，少吃外卖，多泡图书馆，少熬夜去争霸。
x姓同学：我现在明明才20岁，但是头发比同学们都少，而且每次洗头，梳头都会掉好多怎么回事？其实在我三年前拉过一次头发之前，我头发还属于发量大的！
徐楠：减少烫染，这个最伤头发了。
URAISEMEUP.：我今年24，发量明显比同龄人少，特别是洗完头以后可以明显看到头皮。我头发比较油，习惯一天洗一次。请问要减少次数吗？此外，医院看一下吗？费用大概是多少？
徐楠：首先需要控油，推荐二硫化硒洗剂代替自己的洗发时，至于次数可以根据实际情况加减，看病先要挂号，后续治疗的费用由具体方案决定哦。
Mr.H：徐医生您好，我目前大四，22岁，父母祖父母外祖父母无秃顶现象。从今年六月份起严重掉发，每天洗头，头发不油，感觉工作学习压力较大，头上有三个地方头发变得少了很多，头旋和头顶以前的小疤痕，三处的皮肤与其他地方不太一样（泛黄），有时候觉得比较痒，医生说是压力大，有减轻的方法吗？
徐楠：适当减压吧！
Yvan.Shaw：徐导您好，我在北京it行业，平时很少运动，然后压力也很大，四月份发现出现了斑秃，去了北医三院，开了米诺地尔酊和每个月注射得宝松，可是现在长出来的很多是白发，而且白发也很多，可是我才25岁啊，请问对于斑秃，白发怎么去治疗，然后平时该怎么保养呢，谢谢！
徐楠：嗯，局部激素注射虽然会刺激新发生长，但是也会使黑素细胞暂时失活，出现白发，但这种情况会有自愈现象，局部黑素细胞活性恢复后会改善。
绿叶：请问徐老师：22岁女性，头皮经常感觉有细颗粒状白色的物质，查了一下，感觉像脂溢性皮炎，怎么治疗啊？掉发很厉害，有什么办法可以生发吗？
徐楠：先要控油哦。。。
雁南度：老师，作为一名大二的学生，但是脱发严重，平时也很注意自己的生活习惯，但是改变不了脱发的事实，这和遗传有关吗？
徐楠：脱发跟遗传素质是有相关性的。
→_→：我今年十八岁，上高三后，感觉一直掉头发，每天早上都三四十根，正常吗？需要怎么办呢？
徐楠：每天平均掉发一百根，话说你真的去数了吗？
弱冠：老师您好，我今年二十四岁，头发基本上就是早上洗头下班油，不脱发但是头发较稀疏，我这是不是秃头的前兆啊。
徐楠：脱发男女有别，不过头皮脂溢性皮炎也会出现脱发，治疗首先要控油。
Forever：老师您好！我是一名二十岁的学生，现在已经发际线上移，头顶见光了。十八岁之前我洗头一根头发都不掉的，头发很密，又黑又硬，自从成年的那个暑假就开始疯狂掉头发，现在发质很细，洗头一把一把的掉，请问还有救吗？
徐楠：有救，首先要自救。
美味青椒土豆丝：我爷爷和爸爸都秃顶，但我从上大学21岁就开始掉头发，现在很明显了。皮肤特别油，头发一天不洗就油油的，脸上也总是油光光的，还有睡眠质量很差，每次睡觉都会想很多。看了很多医生，也用了很多防脱发的洗发水，但还是没有改变，请问徐医生我该怎么办？
徐楠：顺其自然，练心……还是有办法治疗的，医院皮肤科找医生看看，别总在网上看广告，防脱洗发水基本没用。
′???`：我今年23岁，前额开始脱发还有救吗？还能恢复吗？
徐楠：都说额头大显得聪明。
关于脱发的二三事
四十三画：徐老师，您好！父母头发都没问题，我去年10月份发现发际线明显后退，用过一年米诺以及一些生发丸之类的东西，感觉效果不大，已停。脱发是绝症么？病因是什么？我长期熬夜？我油性皮肤头发发黄容易油腻，以前经常每天都洗头？生活中压力大？胡子长得旺，二氢睾酮分泌旺盛？还有植发靠谱么？谢谢老师！
徐楠：长期熬夜是硬伤，要改善。头皮皮脂腺分泌过于旺盛也会导致脱发，你的雄激素水平未必很高，但是头皮的受体活性太强，可以通过口服药物抑制，医院的植发是靠谱的。
旅馆老板的女婿：徐老师好，我头比较油，所以每天必须洗，是不是洗的太勤了？现在感觉头顶有点稀疏，除了注意休息和饮食之外，有什么药品或者防脱洗发水可以用的？还有就是眉毛淡，有什么好办法能浓密点么？谢谢~
徐楠：每天洗头是可以的，如果头发很油，建议选择复方酮康唑洗剂或者二硫化硒洗剂洗发，可以有效控油，症状改善后再用自己的常规洗发水。眉毛淡，我觉得挺好的啊，可以随心所欲画眉型，如果太粗你可能会为经常刮眉毛烦心呢。
许乐不许乐：你好我在美国生活，洗澡时发现掉头发厉害，听说和这边水质硬有关系，请问有什么方法可以缓解吗？比如用酸洗洗发水？
徐楠：水质确实会影响头发的生长和脱落，但是不建议用醋洗头发哦。可以选择适合自己发质的较中性的洗发护法产品。
暗若晨星：医生好，请问网上有人说维生素B2可以缓解脱发是真的么？医院呢？是不是外包诊室最不靠谱呢？
徐楠：适当补充复合维生素B是有帮助的，植发建议医院的皮肤科（或整形科），有一医院也可以考察后选择。
kkk：徐医生，您好。有两个问题请教:
1.有什么方法可以阻止发际线后移吗？
2.能推荐一款适合老年人使用的染发剂吗？
徐楠：发际线上移跟基因及年纪都有关系，随着年纪的增长，头发的数量也会逐渐减少，这是自然的生理现象。至于染发剂的选择，由于老年人的皮肤屏障功能更加弱，因此更容易出现过敏情况，染发剂尽量选择植物性质，成分单一的，减少过敏发生的风险。
不出门知天下：您好，米诺尔町，是不是一开始使用，就停不下来。要不然会狂脱？有临床效果吗？还有怎么生发？
徐楠：米诺地尔不会产生依懒性，对大部分人都有效果。
olive.deng：有段时间，突然头上局部有个硬币大小秃斑，后来扩大到鸡蛋大，之后去治疗，看中医，好像没什么效果，隔了段时间，自然就长出了头发，一年后痊愈，请问这是什么问题？到底是中医医好的，还是自愈的？以后会复发吗？俺是女性啊，觉得特恐怖。
徐楠：斑秃跟暂时的精神紧张焦虑有关，具有突发性，可以自愈，选择治疗可以加速恢复。一般不会反复发作，不必恐慌。
（图片来自于网络）
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