作者：医库君，来源：为了家人学点医
引起脂溢性皮炎的原因有很多种，其中有一个原因就是饮食习惯，膳食中长期缺乏维生素B2，或食用过于油腻，嗜甜、饮酒、过食辛辣刺激的食物，都会引起内分泌失调、消化功能失常，而造成脂溢性皮炎。那么，知道患病原因后，为避免病情进一步加重，就要避开这些雷区。
1、禁饮酒。
虽然酒精被添加到许多化妆品中，可以消炎杀菌，清除毛孔中过剩的油脂和污垢，但那只是外用于皮肤表面。至于饮酒，它会对消化系统造成伤害，对脂溢性皮炎白害无一利。
2、忌食辛辣刺激食物。
常见的辛辣刺激食物有辣椒、胡椒、洋葱、大蒜等，这些食物食用较多，会影响机体内分泌失衡，进而出现皮肤刺痒，皮肤刺痒容易被抓破，破损处极易被感染，加重病情。
3、忌食油腻食物。
油腻指的是油脂过多，如油炸食品、鸡皮、肥肉等，这类食品不仅加重消化功能负担，还会促进皮脂腺的分泌，使病情加重。
4、少吃甜食。
因为含糖较多的饮食可促使脂肪异生后产生更多的脂肪。
总之，对于脂溢性皮炎的患者来说，饮食是非常重要的，为避免影响治疗效果，我们要在饮食上以清淡为主。
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